可以去相关的正规医疗体检，高血压需要根据血压检查的结果来判断，如果高血压发生，就不能进行药物治疗。应该能够选择饮食和锻炼调理。多注意休息和生活规则。当效果不好时，使用药物进行治疗。
茯苓有非常高的食用价值，常吃茯苓能够起到抗癌的作用，而且茯苓能健脾和补肺。茯苓能够提高人体的免疫功能，所以高血压是可以食用茯苓的。茯苓被人们誉为是四时神药，就是说茯苓在任何一个季节都能起到很好的药效，所以茯苓也是非常受人们欢迎的一种药物。
患有高血压是不可以吃含胆固醇高的食物的，而鱼籽当中含有很高的胆固醇，所以有高血压的病人是不能吃鱼籽的，平时的饮食上要以清淡的食物为主，要吃一些低脂肪低盐的食物。
高血压可以吃榴莲的，主要需要低盐低脂饮食，增加运动量，药物控制血压。高血压病可以适量的吃水果，但要控制好总量，避免进食高糖食物对控制体重不利。高血压病要经常测量血压的水平，利用药物配合饮食治疗把血压控制在正常范围之内。
高血压可以去泡温泉。至于高血压，人们认为它与遗传、肥胖和饮食不当有关，这将导致高血压，并经常导致头晕、疲劳和精神健康不佳。因此，应使用抗高血压类的药物进行治疗。
