孕妇腹胀气可以吃酸奶来帮助排气。
怀孕期间胃胀气，是因为胃蠕动变得缓慢引起的。如果长时间不运动，肠胃的蠕动会变得缓慢，从而造成大便在肠道中停留很长时间，而粪便中的某些成分会与肠道细菌发生反应，从而生成氨气，从而加剧腹部的胀痛。怀孕期间可以多吃粗纤维，促进肠胃的蠕动，多吃易消化的食物。多饮用酸奶可以帮助消化道中的微生物，降低消化道内的排泄物，减轻胃胀气。
孕妇排气多的原因如下：
孕妇排气多可能与怀孕期间消化不良、进食了产气食品、肠道微生物失调等原因有关。肠道自身会生成气体，导致身体有排气的症状，有些孕妇在怀孕后也会有明显的排便增加，这与妊娠时的妊娠反应有关。妊娠期间由于孕激素的分泌会增加，造成肠胃的蠕动减慢，从而使食物在肠道中排出更多的气体。
此外，如果怀孕期间经常吃玉米、白萝卜、土豆、洋葱等产气的食物，会导致腹部胀气、排气增多。有些孕妇在孕期出现了食量变化，平时可以吃辛辣刺激性的食品来改善胃口，但刺激性的食品会引起脾胃衰弱，胃肠菌群紊乱时，肠道中也会产生大量的气体，从而引起排气多的情况。
孕妇胃胀气通常可以通过按摩腹部、调整饮食等方式处理。
怀孕期间，不少孕妇会出现肠胃胀气的症状。首先要从饮食上进行调理要注意避免吃得过饱，建议少量多餐，适当少吃黄豆、洋葱、红薯等产气食物，并且不能暴饮暴食。此外，孕妇可以多做运动，如散步、瑜伽等，也可以顺时针或逆时针按摩腹部，这样可以促进肠胃的蠕动，缓解肠胃胀气。
孕妇胀气可以通过生活护理来进行排气。
在孕期有许多女性会有腹部胀气的症状，可以通过适当的方法来缓解腹部的胀气，加快腹部的排便。首先要做到多吃多点，这是预防胃胀的首要措施，平时要注意饮食，一天要多进食6-8顿，一次尽量多的进食，尽量多食用富含纤维素的流食和半固态的食品。还可以摄取适量的糖，如：苹果、梨子等。怀孕期间不能喝茶，否则会增加内脏的负荷，可以多喝一些白水，可以帮助肠胃的蠕动，帮助排泄。平时要少摄入糖类食物，尤其是女性喜欢的糖类食物，要多摄入含有丰富纤维的果蔬。
孕妇在剖宫产以后，因为硬腰联合麻醉术后肠蠕动减慢，容易产生肠胀气。一般在术后第一天给予促进胃肠蠕动的药物，要下床活动。在这两种措施的帮助下，大部分孕妇都能出现自主排气。对于肠功能恢复差的孕妇，不能排气，给予腹部红外线照射，帮助胃肠蠕动增加。
在产后24小时，就可以在家人的搀扶下，下床站立或者走动。让产妇尽早活动，不但可以使产妇尽早排气，还可以预防粘连，者可以让产妇在可以进食以后，多喝一些白开水或者萝卜汤，或者可以将双手放到产妇小腹部，顺时针轻轻的按摩。