孕妇出现宫缩并不一定是要生了。
孕妇在怀孕的中晚期就会出现宫缩了，但此时出现的宫缩多为假性宫缩，基本是没有规律性的，并且不会伴随着阴道流血的情况。但如果出现了规律性的宫缩，还伴随着阴道流血、羊水破裂的情况，则需要及时到医院住院待产。孕妇在怀孕晚期需要密切观察自身的情况，出现任何异常都需要引起重视，并及时前往医院进行检查。
规律宫缩后24小时内会分娩的。临近预产期时应尽量减少不必要的外出以免引起过度疲劳和意想不到的外伤，注意身体的清洁应经常洗澡但每次时间不宜过长，保证足够的睡眠充分休息养精蓄锐。
怀孕从孕中期开始就会出现宫缩，但是一般是一种假性宫缩，这种宫缩的特点是一过性，没有规律，持续时间不长，一般不伴有规律腹痛或阴道流血，假性宫缩与分娩没有必然的联系，出现假性宫缩是一种正常生理现象，并不代表马上分娩。出现真性宫缩才表示要分娩，真性宫缩是有规律性的腹痛，可能伴随见红或胎膜早破，要抓紧去医院等待分娩。
假性宫缩主要是不规律性的、偶尔性的出现肚皮发硬、发紧的状态。而真性宫缩主要是规律性的，而且随着产程的推进会伴有阵痛，而且宫缩会越来越频繁，这个是在临产的时候才会出现的。
想要在宫缩时缓解疼痛，孕妇必须放松心情，精神越紧张的孕妇，疼痛的感觉会越强烈，或者可以在宫缩来临时，及时的变换体位，找到认为最舒适的姿势，比如侧卧、半坐式，也可以在疼痛不太强烈的时候来回的走动或下蹲，同时调整呼吸，也可以在孕妇的后背及腰部轻轻的按摩刺激背部发热，从而达到止痛的效果。
