怀孕叶酸有促进胎儿正常发育的作用。
要想达到良好的生育效果，一般推荐孕妇在孕备孕3个月和12个星期服用叶酸，因为这类药物可以防止胎儿的神经和动脉发生异常。如果孕妇有叶酸代谢不正常的情况，建议先进行一次叶酸基因的筛选，再结合检查的结果来确定服用的叶酸的含量和服用的时机。
建议适量吃营养丰富的食物，比如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等，保持环境安静和室内空气新鲜。
叶酸吃多了是有副作用的。叶酸是维生素B9，属于水溶性的维生素，偶尔叶酸吃多，不会在人体里蓄积起来，可以随着排泄物排出体外。但是如果长期过量服用叶酸，可能会导致神经系统受损害。
孕期叶酸过量可能会影响孕妇和胎儿神经系统、影响孕妇胎儿其它营养的吸收，严重时导致胎儿发育迟缓。
孕期叶酸补充过量，易抑制对VB12的摄入（对神经系统起一定作用），从而对孕妇和胎儿的神经系统造成一定影响；孕期叶酸补充过量，会干扰孕妇钵内抗晕厥物质发挥功效，可能会造成孕妇出现晕厥的情况，这是非常危险的；孕期叶酸补充过量会导致孕妈妈肠胃不适、消化不良，严重的会导致腹胀、厌食以及呕吐等情况；孕期叶酸补充过量会影响锌元素的摄入，而锌元素是胎儿发育必不可少的成分，严重的身钵缺乏锌元素会造成胎儿的发育变得迟缓。
建议在备孕期前三个月到孕后前三个月之间吃叶酸，选择正规品牌的叶酸产品，叶酸需要按量服用，孕期要注意加强营养的摄入，保持良好心情，定期产检。
怀孕的最初三个月最有补叶酸的必要，如果意外怀孕，更应该立即吃叶酸，吃叶酸可以预防巨细胞性贫血，还可以预防胎儿脑神经管的畸形，叶酸要吃到怀孕后三个月，当然，如果不缺叶酸而没有吃的话，也是不会有什么影响的，按道理来说，从孕前三个月就要开始吃叶酸，一直到怀孕后三个月都是吃叶酸的时间段，不过怀孕前就开始吃叶酸，以保证胚胎早期就有一个较好的营养环境。
叶酸是一种非常重要的营养素，叶酸参与体内血红蛋白的形成，孕妇如果服用叶酸可以促进宝宝的神经系统发育，预防神经管畸形。叶酸在蔬菜、动物肝脏以及豆类中的含量是最高的，尤其是绿叶蔬菜，比如白菜、菠菜里面的叶酸含量比较高。
叶酸对胎儿神经管发育畸形有一定的预防作用，所以对备孕女性来说，叶酸越来越重要，怀孕前三个月就开始服用叶酸，一直服用到分娩；另外，叶酸还用于特殊类型的贫血治疗；禁忌包括：对叶酸过敏患者禁用；备孕女性应注意严格按照剂量服药；叶酸用于治疗用药时，应在指导下进行。具体用药请结合临床，以面诊指导为准。