数胎动全身放松端坐双手自然放于小腹孕晚期3次/天胎动3-5次/时一定数满1小时衡量1次胎动是这样的：叽里咕噜连续动不算间隔3分钟以上才算。注意保持愉悦的心情。规律生活。饮食均衡营养。温开水要多喝点。不要偏食、挑食。
胎动频繁是异常的一种表现。胎动频繁是指孕妇自觉胎动次数远大于近期同一时段的胎动次数，电子胎心监护也提示胎动次数异常增多。常见于急性胎儿窘迫、发热、低血糖、各种刺激等。
胎动在右边是正常的。一般来说，怀孕后子宫会出现不同程度的右旋，所以孕妈妈们可能会感觉胎动在右侧，这是属于正常情况的。孕妈妈们只要做好定期产检，有异常胎动时及时处理，就没有太大问题。如果右旋严重的时候，建议可以睡觉时左侧卧位，纠正右旋的子宫，注意休息，保持心情舒畅，增加营养。
正常胎动和异常胎动的辨别，不是依靠胎动的表现形式，主要是根据胎动的次数来判断。胎动是胎儿在子宫里活动，正常的胎动是胎儿情况良好的表现。孕妇在怀孕16-20周，开始自觉胎动，正常的胎动每小时约3-5次。妊娠周数越多，胎动越活跃。
胎动是胎儿在子宫内活动引起的。胎动没有明显的规律可循，血管搏动和胃肠蠕动都是比较规律的。孕妇在腹壁上就可以直觉感觉到胎动一次胎动，将手放在腹壁上进行感受，按次数来数，每12小时大于六次就是正常的。
