每天早上慢跑半小时，注意安全，保护睾丸，避免再次损伤。注意休息，适当活动，增强体质，但要避免骑行和过度劳累。注意局部卫生，防止感染，做好心理护理，树立信心，积极治疗。
睾丸损伤这种疾病一般有这么几种治疗方法，比如保守治疗，这种治疗方法适用于睾丸鞘膜无破裂，或者是破裂口比较小的可以采取保守治疗。应去医院检查了之后确定是什么病情，然后根据医嘱进行治疗，万不可自己私自使用药物，否则会对身体产生更大的危害。
外伤导致的可以出现阴囊部位疼痛，阴囊部位肿胀，睾丸破裂等症状。可以到正规医院外科就诊，可以做一下彩超，血常规等检查，根据检查进行治疗。如果睾丸没有出现破裂，一般问题不是很大，不必过于担心。
多数是可以的。睾丸损伤的病情如果能够及时采取冷敷、固定并托起睾丸等措施，配合相关抗生素药物治疗，一般是能够取得比较好的疗效的。如果血肿的情况比较严重，可将血肿切开进行引流。
如果睾丸受到损伤，不能先进行锻炼，应该先去医院检查治疗。睾丸损伤如果局部有血肿，伤后即刻冷敷，以减少渗血。然后托起固定睾丸，以减轻疼痛。血肿未能吸收者应切开引流。
