老医生请你帮帮我

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大夫好。我从16岁开始长痘痘,那个时候刚考上高中,离家很远,每天5点45分起床,开学10天后开始长痘痘,大学也是5点45分起床。现在我已经工作了,之间没有痘痘没有断过。
可能的诱因:上了高中后就开始沉迷网络,每天12点多睡,5点45分起床,睡眠不足,总是上课睡觉,晚上精神又很好。之间失恋了一次,打击比较大,消沉了2年,更加沉迷网络,对什么都没有兴趣,能不出就不出门,能坐着就不站着,能躺着就不坐着。饮食也偏好薯片、油炸的食物。体质很差,胃不好,吃完饭会打很长的嗳,胃镜查出来是贲门轻度糜烂,胆汁反流。有贫血,血色素10g。常常头晕,精神萎靡,神困乏力。失眠,睡眠质量极差,梦感强。
一年多前开始认识到身体健康的重要性,开始练瑜伽,注意饮食,不吃垃圾食品了,应季饮食。11点前睡觉。睡眠在7-8小时。现在精神乐观开朗,白天不困了,晚上不失眠了。不太上网了。努力学习工作了。但是唯一没有好的是痘痘,依旧满脸痘痘,除了鼻子不长,其他地方都长,尤其两脸颊特别严重。
现在体质是怕热不太怕冷,手足心很容易出汗。常常会夜间盗汗,后来吃了点滋阴的食物不出汗了。体力仍然很差,怕完楼梯就感觉像窒息了一样。
月经时间正常,量多。痘痘性质是红肿高起,有白色脓头,触之有痛感。消退后有色素沉着,色素消退很慢。

请问我现在的问题是出在哪?我要怎么调整?
请前辈指点,我很苦恼。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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林龙潜 医师 广东梅州市人民医院内科 三级甲等
擅长:肿瘤
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你好
应注意休息 少吃辛辣刺激食物 少吃肥腻食物 甜品 忌用糖皮质激素制剂及含油脂 粉质过多的化妆品。用含硫磺的香皂洗患处 切勿挤压皮疹
外用可行复方硫磺洗剂 克林霉素液外涂
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汪昌农 医师 乐至大佛卫生院医院中医科 一级乙等
擅长:中医内儿妇科常见病、慢性病
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你好.对痘痘治疗没有快的方法,建议你用鲜芦荟叶汁涂在面部,有好的治疗和保养作用.
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