中度勃起障碍要在平时要多多的参加体育锻炼，注意饮食规律。控制好自己的情绪。研究表明阳痿的出现与精神、心理等因素极为密切，一些过分的情绪均可导致阳痿。要对性生活正确认识和对待。
勃起障碍是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。去正规医院检查治疗。平时心情放松，不要给自己太大压力，多注意休息，少劳累。
如果男性勃起功能障碍，其原因不能排除在与情绪的关系之外。如果最近心情不好，或者在性生活中经常紧张，担心性生活时间不长，勃起不好，所有这些都可能影响正常的勃起。因此，建议放松并保持好心情。如果经常有这种情绪，这可能是由一些生殖疾病或肾虚引起的。
应该保持良好的心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。必要时及时去医院就诊。
勃起障碍可以通过射精治疗，性生活前在阴茎体上进行扩血管药物治疗，帮助阴茎血管扩张，起到更好充血作用；还可以用负压真空吸引：适用于任何原因导致勃起功能障碍。比较好的就是手术治疗，植入阴茎假体，帮助病人完成满意性生活。
