升精子质量、改善精子畸形需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质。服用三个月的口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌蛋白硒可以提高精子活力和精子质量，而蛋白质辅助配合能够促进精子生成，增强男性免疫力。三个月再去当地正规医院做检查，以及康复护理工作。
精子畸形率高，应该检查引起精子畸形的原因，根据病因进行系统的治疗，只要有信心就能完全治疗，建议平时养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，远离各种辐射环境，这样可以防止畸形精子的发生。
应积极寻找病因，判断工作环境、生活方式上是否存在不良影响，如有，则需尽量改正，如戒烟戒酒，身体上如存在炎症等导致畸形的疾病时，控制炎症；此外，日常生活中可通过饮食调理，可食用新鲜的蔬菜水果、多补充微量元素及高蛋白的食物，如鱼虾类；另外，若想快速纠正畸形，可同时加用抗氧化的药物。
得了精子畸形，应注意去珍贵原音查找属于哪种精子畸形，查出原因针对治疗，一般有营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等引起精子畸形，按医嘱服药治疗和调理，是可以治疗好的。
其实精子畸形率过高跟生活当中的一些习惯有一定关系。患者可以尝试禁烟和禁酒，少吃那些有刺激性的食物，同时注意不要过度疲劳。多吃一些韭菜等食物对于治疗少精、无精、精无力以及弱精等精子异常情况有非常不错的疗效。
