1.中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。2.如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。3.急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏，甚至睾丸萎缩，可导致男子不育症。4.应多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。5.避免吃辛辣刺激食物、吸烟、饮酒、久站久坐、过渡性生活、频繁自慰等。
对于不同的病情，治疗时间有所不同，有些病人处于初期可能3-5天就能治疗好，对于有的病人可能会持续1个月到几个月不等。积极治疗其他病，如前列腺炎，尿道炎。避免不良习惯。日常的不良习惯，也会使男性朋友受到睾丸炎的严重危害和影响。
得了睾丸炎适当多喝白开水，忌辛辣刺激油腻食物。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。此外睾丸炎病人应该避免久站久坐，避免过度性生活，在房事过后可以用热水敷一下，忌烟忌酒，并且在每次洗澡的时候对睾丸进行一下自我检查，预防疾病。
附睾炎可以不用特殊治疗，主要是以消炎为主，治疗期间不要有性生活饮食清淡不要太辛辣刺激的食物平时注意休息，避免久坐久站，杜绝酗酒、吸烟，以防局部充血，减少性器官的充血程度，减轻睾丸的工作负担。
睾丸炎是指睾丸的炎症。睾丸炎建议静脉注射抗生素进行治疗。此外，应该注意休息。阴囊可以抬高。在这段时间里，不允许任何剧烈活动和性生活。在这段时间里，应该注意清淡饮食，不要吃刺激生冷自然的辛辣食物，适当多吃蔬菜和水果，不要饮酒，这样可以改善睾丸炎引起的不适症状。
