出现阳痿的时候，首先应该明确一下病因，比如是什么样的原因引起的。如果是肾虚所引起的，平常多吃一些补肾的食疗就可以。比如一些黑色的食物可以治，黑木耳，黑枸杞，核桃都是有补肾的效果，如果是前列腺方面引起的，还应该对症治疗。
可以多食用黑芝麻和坚果类的食物，有利于提高性生活的质量，加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。出现有阳痿早泄的情况，平时饮食上一定要注意，少吃一些酸辣的食物，可以适当的吃一些补肾的食物，比方说可以适当吃一些羊肉牛肉，同时多吃豆制品，可以适当的多吃一些猪血猪肝等都有利于调理阳痿早泄的情况。
阳痿（勃起功能障碍，ED）可能是由多种原因引起的，包括生理、心理和药物因素。在药物的选择上，通常包括PDE5抑制剂类药物、雄激素类药物等。
5型磷酸二酯酶抑制剂是治疗阳痿首选的临床常用口服药物，可在性生活开始前服用，如赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片，能够帮助血管扩张，促进血液流入阴茎组织，从而达到勃起的效果，帮助患者顺利进行性生活。部分患者的勃起功能障碍是由雄激素水平低下导致的，这种情况下需采用雄激素替代治疗，可提高性欲，改善勃起功能，常用的药物有十一酸睾酮胶丸、凝胶或注射剂等。
此外，心理因素如焦虑、抑郁和压力，也可能导致勃起功能障碍。心理治疗，如认知行为疗法，可以帮助患者改善该问题。
阳痿吃壮阳的食物好，主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等，动物的肾脏因为含有性激素和肾上腺皮质激素，能够产生较多精子元气，提升性能力，也属于壮阳制品。还可以进食含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、花生米，还应该注意保持良好的心态，正确的看待男女双方的关系。对于阳痿的发生，女方不要一味的埋怨男方，那是无济于事的，注意避免盲目就医，进行正确科学的治疗手段才是康复的保障。
该病必须听从医嘱，男性朋友要有好的作息以及生活习惯，过度疲劳，睡眠不足，都可能导致阳痿，所以男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，不要过度劳累或者压力过大。要想治好阳痿男性朋友也要戒烟酒，平时多吃清淡的饮食，少吃油腻的食物。
