在饮食中,维生素A和E是有助于增强性欲的,并且能提升精子的生成,来产生精子活力,对治疗阳痿有一定的帮助。当阳痿病人的维生素A缺乏时,可以影响精索上皮产生的精母细胞、输精管上皮变性、睾丸重量下降、精囊变小、前列腺角化等症状,所以应多补充一些维生素A、E,维生素A较多的食物有动物肝脏、牛奶、蛋类、玉米、红萝卜、红薯及番茄等。对治阳痿起到一定的帮助。
正常成年人的阴茎疲软的时候是5-10厘米之间,如果低于5厘米,就是比较严重的,就要去医院进行,进一步的检查和诊断,找到什么原因引起的异常,然后确定治疗的手段和方法,以免延误病情。
首先平时生活一定要注意,少吃辛辣刺激性食物,烟酒也要少碰,有熬习惯的要改掉,早睡早起,如果有手淫习惯一定要改掉,大大部分人都是因为手淫过度导致的,适当的去运动增强自身免疫力。
要积极进行中药调理是可以好的。如果过度手淫引起的,可戒掉手淫来缓解,同时,要注意个人卫生,多食用一些壮阳的食物如狗肉、鸡肉、牛肉、鸡肝。不要酗酒。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
阴茎疲软的原因有很多,主要有心理因素,过度劳累,不良嗜好,饮食改变等,要到医院做相关检查,明确病因后对因治疗。也可找个老中医辨证施治,慢慢调节一下。树立战胜疾病的信心,保持心情愉悦,放下心理包袱,注意休息,积极锻炼身体,增强体质。