尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。
补肾是不会出现尿频的。尿频尿急的症状主要是因为肾虚或者是尿路感染的原因导致的，需要及时去医院检查一下，看看是不是尿路感染，如果不是的话不排除是因为肾虚，肾虚的话都是可以吃点补肾的东西就可以了。
患有尿频就会导致患者不能够专心的工作学习生活，尤其晚上老是尿频，会严重影响患者的睡眠质量，导致患者的精神状态受到很大的影响。另外频繁尿频也会影响膀胱的功能，导致会出现膀胱过度活动症等疾病。
出现尿频的表现，不要相信什么土方子，这是不科学的。如果是育龄期的女性出现尿频，有可能是怀孕引起的，可以及时测一个hcg排除一下。必要时到正规的医院就诊，首先需要化验一个尿液常规，看是否存在尿路感染，明确有尿路感染时，可以口服药物治疗，常用的药物有诺氟沙星胶囊、三金片，药物治疗的同时要多喝白开水，注意休息。
