精子异常、弱精、死精症有多方面的原因造成的。必须检清楚原因，否则很难治疗。有的是关于精神方面的关系，有的是关于家庭方面的关系，多种原因。首先在做爱的时候要保持一种乐观、高兴的心态，不能有什么事放在心里从而影响做爱。
精子畸形的治疗，首先，应对精子畸形采取正确认识，不应因为自身精子畸形率高，就误以为自己无法怀孕；其次，应积极寻找病因，判断工作环境、生活方式上是否存在不良影响，如有，则需尽量改正，如戒烟戒酒，身体上如存在炎症等导致畸形的疾病时，需尽量控制炎症；此外，日常生活中可通过饮食调理，可食用新鲜的蔬菜水果、多补充微量元素及高蛋白的食物，如鱼虾类；另外，若想快速纠正畸形，可同时加用抗氧化的药物。
这样半个月后复查一下，从饮食上一定要注意一下。不要吃辛辣刺激的食物。多喝热水。多吃点清淡的。不要长期久坐。适当的运动。必须要将心里压力放松。不要将压力无形中变大。这样对治疗是没有好处的。少喝酒少抽烟。
可以通过服用一些对精子有影响的药物，还可以用上一些抗氧化损伤的药物，常用的包括最简单的维生素，或者一些传统医学里面的这些中成药，对于疾病都会有所帮助，平时要注意生活方式上要注意，包括戒烟戒酒，不要这种蒸桑拿泡温泉，适当的锻炼身体，保持一个良好的生活习惯，才能看到效果。
精子畸形精子症是正常形态的精子少于50%，即精液中畸形精子超过50%。畸形精子是指头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等；体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等；尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等。目前没有特别有效的治疗方法，可以尝试试管婴儿。
精子畸形跟环境辐射、污染、食品不安全等方面有关，平时要注意预防。治疗精子畸形周期大约3个月左右，具体效果要看病情，保持规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆、黑芝麻等。
