睾丸损伤是严重的，局部有轻度瘀血，经修复后一般也不影响生育。要改掉不良的生活习惯，规律作息。饮食上不要食用生冷，辛辣、刺激的食物。平时多注意休息，注意卫生。要好好对的身体。
多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。忌吃容易上火的食物；如煎饼、油条、薯片；忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生蒜；忌吃腌制的食物；如豆腐乳、咸蛋、咸鱼。
睾丸损伤的症状外伤后睾丸剧痛，疼痛可放射到下腹、腰部或上腹部，阴囊皮肤有肿胀或血肿；恶心、呕吐甚至疼痛性休克；睾丸触痛明显，睾丸肿大或界限触不清楚，如为外伤性睾丸脱位在阴囊内触不到睾丸而在会阴、腹股沟等处可触及睾丸状物并有触痛；睾丸扭转时可触及精索增粗，开放性损伤可见创面、异物等。
通常是局部剧痛、腰疼、上腹部及下腹部疼痛、阴囊局部皮肤青紫、恶心、阴囊肿胀等表现。有的患者甚至会出现阴囊血肿、高烧等症状，体质不同，表现出的症状也是会有差异的。
外伤导致的可以出现阴囊部位疼痛，阴囊部位肿胀，睾丸破裂等症状。可以到医院外科就诊，可以做一下彩超，血常规等检查，根据检查进行治疗。如果睾丸没有出现破裂，不必过于担心。注意休息，避免劳累，不要长时间站立行走。
睾丸损伤去医院挂男科治疗，注意性生活。为了避免男性患有睾丸炎，专家提醒男性朋友日常的性生活中，要注意卫生，避免不洁性生活。从而尽量的避免患上一些性传播疾病，从而导致男性睾丸炎。