可以用止疼药缓解，也可以针灸按摩治疗。要时常锻炼，保持好心情，不能着急上火，激动，不吃含胆固醇较高的食物。不吃太多吃肥肉，远离不良的习惯。同时要找准病因，进行治疗。
多种原因可以引起经常无故头痛，常见如紧张性头痛、血管神经性头痛、神经性偏头痛、副鼻窦炎、脑组织病变等，以血管神经性头痛多见。到医院神经内科就医做脑ct等相关检查，接诊医生会根据检查结果综合考虑确定具体发病原因。
偏头痛的治疗首先就是去除诱发因素，让病人得到充分的休息，药物治疗偏头痛主要是由于脑血管的扩张引起的，可以使用脑血管的收缩剂。微创的介入治疗包括针灸、理疗、触发点的针刺治疗，也可以得到很好的缓解偏头痛的方法。
头痛的原因有很多，主要分为原发性和继发性。原发性主要指偏头痛，紧张型头痛，丛集性头痛。这几种头痛主要和遗传因素，情绪紧张，劳累等有关。另一种头痛主要是继发于其它疾病出现的头痛，包括头外伤，颅内肿瘤，颅内感染，脑血管病，这些都可以引起颅内压增高，从而造成头痛。
可以进行按摩，用手指在太阳穴部位，反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟，颈部和背部的热敷对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩，用手指压迫穴位等。这些方法可以减轻局部肌肉的痉挛、收缩从而减轻头痛。
