一般情况下，内分泌系统的疏通，可以使体内的油脂排出量变少。可以通过饮食和药物来进行调理，比如：黑芝麻，核桃，花生，黑木耳，黄豆等，芹菜，菠菜，芥菜等。这种食物能补充体内所缺少的维生素b2和b6，还能起到调节内分泌平衡、抑制油脂分泌的作用。可以通过服用维生素b2来进行药物治疗。平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，保持大便畅通。
没必要吃什么药。头发出油的人，大多数都是油性的皮肤，油脂分泌旺盛，短时间内满头都是油油的。头发油主要是因为营养不均衡，偏食，吃刺激性食物，辛辣油腻食物而造成的。
指导意见：你好，对于这样的情况考虑可能跟自身体质有关系，这样的情况考虑需要就医进行针对性的细致的调理，食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。
病情分析： 您好，头油分泌过多会跟内分泌有关,不要吃太油腻的东西而且要多喝水,不要在油烟过多的地方长时间停留,它们都会增加你的头油,还有一点就是不要太过频繁的洗头,一个星期两三次就可以了,
去头油柠檬水配法：柠檬数滴,清水一杯,用法：混和,用于洗发后冲洗头发
意见建议：饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力
头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。方法2：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。
问题分析：您好，根据你说的情况你还是喝些孕妇奶粉，补充叶酸。补钙在孕中期也非常重要。
意见建议：建议您可以适当的多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉。
