到医院做个血常规检查。测量血压。蹲着起身时要慢点。加强营养，保证足够的蛋白质。注意休息，避免劳累。不要熬夜。不要进行剧烈运动，以免发生意外。饮食方面可以多吃些补血的食物，补充身体气血。定期测量血压，根据检查结果治疗。
出现头晕，眼前一黑的症状，提示是一过性的脑部供血不足的原因引起的。这种情况有可能是短暂性脑缺血发作的一种临床表现。如果患者年龄比较大，需要引起高度的重视，可能是脑梗塞的一种前期表现。需要及时检查血压，血糖，血脂，血常规，检查颈部血管彩超，头部ct确定具体的原因。一定要注意血压，血糖，血脂的平稳，必要时通过用药积极的治疗。
起来的时候有头晕的状况，是存在脑供血不足的问题，注意饮食的营养，饮食上多吃点海带、河鱼、鱼油，要多锻炼身体，可以增强抵抗力，要注意劳逸结合，加强营养。不要让自己太过劳累了。
蹲着，坐着，躺着突然站起来头晕是起身快，导致血液不能及时供给到头部出现脑供血不足头晕眼前发黑，是躺着坐着蹲着血液集中下身，站起来时血液还没有及时供到头上导致。
坐着站起来头晕眼前发黑可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，长期坐在办公桌前，会造成胸部被压迫，导致吸入的空气量相对减少，导致血液中的氧气含量降低，造成大脑暂时缺氧，如果突然站立，会有眩晕、一段时间的黑蒙等症状。
第二，如果病人的血脂过高，会影响血液的流动，使血液流动变得缓慢，再加上长期坐着，会使血液流动变得缓慢，如果病人突然改变坐姿，就会出现短暂的脑供血不足，出现眩晕、眼前发黑的现象。
坐着站起来头晕眼前发黑可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，长期坐在办公桌前，会造成胸部被压迫，导致吸入的空气量相对减少，导致血液中的氧气含量降低，造成大脑暂时缺氧，如果突然站立，会有眩晕、一段时间的黑蒙等症状。
第二，如果病人的血脂过高，会影响血液的流动，使血液流动变得缓慢，再加上长期坐着，会使血液流动变得缓慢，如果病人突然改变坐姿，就会出现短暂的脑供血不足，出现眩晕、眼前发黑的现象。
