如何防脚臭

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我平时经常洗脚,但是我的脚非常臭,家里的人都不愿意和我在一起睡,因为我的脚就算洗脚了也会非常臭,我为此非常苦闹,家人也着急,我该如何防脚臭啊?
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
这种经常脚臭,主要考虑是因为长时间穿比较不透气的鞋子,同时是没有注意勤换洗,导致有些真菌感染。平时饮食切忌辛辣油腻或者重口味的,同时袜子方面一定要注意勤换洗。平时要勤换鞋,勤洗脚,尽量穿舒适宽松的鞋子会比较好的,也要多注意卫生。
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首先是需要查找清楚你弟弟是否存在脚气的问题。如果有脚气,首先是需要去除脚气,然后就是每天要让他泡脚,用花椒水泡脚,要穿透气性较好的鞋子,每天都要清洗一次。是可以减少臭脚症状的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

要注重清洁,保持皮肤干燥,每天清洗好几次,穿透气的鞋和袜子,以免导致脚汗过多,脚臭加剧,积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。每天用米醋10-15ml加适量温水调匀泡脚,保持良好足部卫生。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脚臭的发生主要是有两种,一种是生理性,一个是病理性,大部分最常见的是病理性的脚臭,就是由于足部由于鞋子等经常潮湿足部出汗造成了真菌的感染繁殖,糜烂甚至继发细菌感染,伴有恶臭的情况。同时鞋子刷洗不勤继发真菌感染也容易导致鞋臭,这个时候要积极的进行抗真菌治疗,对于鞋子可以喷一些相关喷剂,然后再垫一些粉来保持鞋内的干燥,要勤换鞋子勤刷鞋子,如果是生理性的脚臭要勤洗脚减少出汗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

对于脚臭人士可以每天晚上在泡脚之前准备一盆热水里面放上一些茶叶这样能够很好的帮助去除脚臭。为了使用方便可以选择红茶或者是绿茶茶包,每次泡脚的时候用滚烫的热水先将茶包浸泡10分钟左右,然后再取出来加入少量的冷水,将双脚放到里面泡30分钟左右,每星期坚持泡两次。茶叶泡脚如果感觉浪费的情况下,可以将隔夜茶留下在第2天睡觉之前用来泡脚,这样效果也是很不错的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果平时需要穿宽松的鞋子和透气的鞋子来消除脚臭,脚臭的原因主要是脚汗、细菌过多、真菌感染等原因造成的。如果平时有香港脚,患者需要及时治疗香港脚。平时需要避免辛辣、油腻和刺激性食物,清淡饮食,规律生活,适当锻炼,避免熬夜,平时可以用老醋浸泡双脚,白萝卜汁浸泡双脚等调理。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脚臭的治疗首先要找出脚臭的原因才能有针对性的治疗。如果有脚气,可以外擦抗真菌类的药膏和口服抗真菌的药物进行治疗。穿透气的鞋袜,避免脚出汗保持干燥。注意鞋袜的质量,有些是因为鞋袜的质量问题导致穿了会脚臭,如果是因为脚多汗引起,就可以用一些敛汗的药物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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