建议毛囊孔堵塞的患者可以每天晚上洗澡。保持面部的清洁干燥，如果有堵塞的毛囊，建议可以用手慢慢的给它挤掉，但是要注意清洁卫生。否则导致感染，对皮肤的损害更大。
腿上毛孔堵塞，长小颗粒，可能是毛周角化症伴发的，也有可能是毛发苔藓导致的毛孔周围的皮脂腺不能有效地排泄皮脂，皮脂浓缩到一定程度逐渐形成白色的脂栓，白色脂栓是一种长而且小的颗粒状态，可以使用药物治疗。
腿上毛孔堵塞长小颗粒，有可能是毛周角化症。毛周角化症是属于一种遗传性皮肤病，这种疾病主要表现为毛囊一致性的角化性丘疹，丘疹中央可见毛囊穿出，有的由于角化过度，这些角化的毛囊形成鸡皮样外观，所以又叫鸡皮肤。
病情分析： 你好：你的情况有可能是毛周角化症建议你：1）尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。 2）口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；
意见建议：此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果
问题分析：考虑还是毛周角化引起的症状，需要注意卫生很重要。勤洗澡和温水洗澡比较好。可以服用维生素A,E,薄芝片,四物合剂,外搽迪维霜即可。
意见建议：洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。切忌经常挤皮疹，因为皮疹挤出来后，容易遗留小疤痕！
病情分析： 你好，从你的描述来看，考虑有可能是毛囊炎引起的。
意见建议：要避免物理性刺激，饮食上要注意少吃油腻辛辣刺激性食物，多食蔬菜、水果，增加维生素，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。
