痤疮多吃哪些食物

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我最近痤疮很严重,不知道是不是吃的东西的问题,痤疮多吃哪些食物?
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陈腊梅 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染...
多吃富含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调节皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。
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对于玫瑰痤疮患者,要避免食用肥肉、甜食、生冷、不易消化、高卡路里、不易消化的食物、零食等。
如果是有慢性的胃肠炎,要注意饮食要有一定的规律,要注意多吃一些有营养的东西。平时可以食用一些蔬菜、瓜果、牛奶、鸡蛋等,饮食要多样化。另外,可以吃些干果,以保证大便畅通。另外,还有一些环境的影响,比如日晒雨淋、热风、刺激的化妆品等。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

忌高脂类食物。痤疮的部分成因是由肥甘而引起。如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。忌高糖食物。摄入高糖食物后,会使皮脂腺分泌增多,因此必须忌食高糖食物。如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰激凌、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。

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痤疮吃清淡的蔬菜水果比较好。
痤疮是一种皮肤疾病,主要是因为体内的雄性激素分泌过度,引起的皮肤毛孔阻塞,以及细菌感染。痤疮会出现闭合性粉刺、开口性粉刺、丘疹、结节、囊肿等,在脸上、头部、脖子、胸部等处都可能会出现。如果食用了过多辛辣、油腻刺激性的食物,都可能会诱发痤疮,所以要注意饮食调理,尽量食用新鲜蔬菜水果,多喝水,戒烟酒,能帮助痤疮恢复。

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痤疮又称青春痘,好发于青少年,临床表现为黑头、白色粉刺到炎症性的丘疹、脓包、结节、囊肿或者是凹陷性的疤痕。在饮食上,很多食物或者是不良的饮食习惯会加重痤疮,需要忌口,比如辛辣刺激、海鲜类、油腻类的食物,像麻辣火锅、葱姜蒜等,还有油炸的食物,比如肯德基、麦当劳,还有甜食及纯牛奶等。建议在痤疮时尽量不要食用。

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玫瑰痤疮忌口的食物有生冷辛辣刺激的食物。
玫瑰痤疮是发生于面部的慢性炎症性皮肤病,多发生在30~50岁的中年人,女性多于男性。患者应该忌生冷辛辣刺激的食物,以如辣椒、大蒜、麻辣烫、螃蟹、冰淇淋等,这些食物容易导致炎症加重不利于皮肤恢复。
建议患者及时就医,在医生的指导下对症治疗。治疗期间,要多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉等,清淡饮食。

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痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤病,它好发于面部、背部、前胸等富含皮脂腺的部位。痤疮的发病原因是比较复杂的,它主要和雄激素、皮脂腺分泌增多,毛囊皮脂腺开口处异常角化,痤疮丙酸杆菌增殖及遗传等因素有关系。临床上可以表现为多种的皮损,非炎症性的皮损有黑头、粉刺,也就是开放性的粉刺;还有就是白头粉刺,也称闭合性的粉刺。

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