注意饮食清淡点脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的，不过也不全是，像一些刺激性的食物，或是外界的空气，或是皮肤的水土不服等都会造成长痘痘，不过长痘痘，最重要的是饮食，其次是保养饮食，就不要多吃油腻，烧烤，辣的食物，或是别的比较刺激性的食物保养，长痘痘有可能是因为皮肤较为油性，因为油性的皮肤很容易起痘痘那就一定要注意脸部的清洁，一定要勤洗脸。
一般情况下，可以通过使用药物、日常护理等方式来快速消除痘痘，具体内容如下：
1.使用药物：患者可以在医生指导下使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、异维A酸胶囊等药物进行治疗，来改善患者长痘的情况，促进快速消除痘痘。
2.日常护理：患者可以通过日常护理的方式来辅助快速消除痘痘。患者应尽量避免使用刺激性较强的护肤品、化妆品，注意清洁皮肤，避免汗液、油脂堆积，也要避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障；患者应尽量避免熬夜、饮酒，可以适量多吃新鲜的水果蔬菜，来补充身体所需要的多种营养元素。
皮肤分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘，因为最外面的部分长期接触空气被氧化后顏色就会变深，如果是痘痘长期不被清理就会氧化成黑色，白色的物质就是没有被氧化的油脂。
一般情况下，额头上痘痘，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式快速消除。
1.药物治疗：额头上痘痘，患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够快速消除。
2.生活管理：额头上痘痘，患者可以通过生活管理的方式快速消除，注意饮食清淡，不吃辛辣、油腻的食物，以免上火，并保证充足的休息和睡眠，不熬夜。
痘痘里面白色东西一般和油脂分泌物、脓性分泌物、脂栓等有关，要及时针对性修复。
1、油脂分泌物：痘痘一般和皮脂腺功能分泌旺盛有关，一般会伴有油脂分泌物增多，可能会引起痘痘内有白色东西。要清除局部优秀分泌物，可以局部涂抹果酸、水杨酸等。
2、脓性分泌物：痘痘有炎症持续得不到治疗，反复刺激过程中会引起局部有脓性分泌物，形成白色东西，谨遵医嘱使用消炎药膏治疗，比如阿达帕林凝胶、红霉素软膏、硼酸氧化锌软膏等。
3、脂栓：痘痘局部有角化和细胞增殖混合以后，会导致局部形成脂栓，可以配合医生使用红蓝光祛痘治疗，红蓝光能够促进局部代谢，加快炎症恢复。
痘痘里面白色是因为眼睑睑腺炎（毛囊炎）引发的白色疙瘩等情况的。应到诊所眼科进步检查一下的，明确病因后，经常应用碘伏进行局部消毒，涂抹眼膏，并联合口服罗胶囊消炎药物治疗的。如果保守治疗不佳，是可以选择手术切除治疗的。