出现了粉刺要尽量避免使用化妆品，油性皮肤，平时需要勤用清水洗脸，或者是加上硫黄皂，出现了粉刺，不能用手去挤，用手挤就容易导致出现感染，可以配合使用药膏进行涂抹治疗。
青少年出现粉刺有很多原因：受激素水平影响，青春期少年雄激素分泌水平很高，导致皮肤的皮脂腺分泌油脂旺盛，特别容易继发细菌、螨虫的感染，在颜面部以及前胸、后背、头皮都容易出现痤疮、粉刺毛囊炎。饮食习惯，青少年进食热量比较高的食物，比如油腻的或者辣的东西，还有甜品，这些东西的热量特别高，吃时间长了导致皮肤皮脂腺大量分泌油脂，分泌油脂越多，起的痤疮、粉刺就会越重。处于年龄段的孩子学习压力都比较大，任务比较重，经常熬夜、休息不好、焦虑、紧张，这些因素都会导致皮肤出油。有些孩子会出现便秘的状态，经常便秘的孩子肠道不好，也容易出现粉刺。
身上有很多的粉刺的话，可以通过药物治疗再就是平时也是注意勤换着洗贴身衣物，自己不要在长期的熬夜，不排除是内分泌失调导致的，目前先不要吃辛辣刺激性的食物，再就是避免抓挠防止出现感染的问题。
可以外用药膏来进行治疗，做好保暖，可以每天用热毛巾敷，坚持进行按摩皮肤，来促进血液的循环，另外也是需要注意如果有脓液的情况，需要做好消毒，再进行抗感染治疗就行了。
一般来说，胸口长粉刺应当采取以下措施。具体分析如下：
胸口长粉刺，可能是真菌引起的糠秕孢子菌毛囊炎，这种情况下，需在医生的指导下使用百癣夏塔热胶囊、伊曲康唑胶囊、联苯苄唑软膏等药物进行治疗。还可遵医嘱局部湿敷复方黄柏祛癣搽剂、复方黄柏液涂剂等药物。此外，还可能是细菌感染引起的，可遵医嘱用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸软胶囊、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
日常生活中，患者应当保持局部干净，避免用手进行抓挠，以免引起局部感染。
