平时注意个人卫生，平时注意不要吃刺激性食物，搭配优洁咖净味组合，不要做剧烈运动，狐臭主要是因为人体大汗腺分泌旺盛造成的，一般以青春期高发期，到老年臭味就会慢慢减轻。狐臭越来越严重的症状，可以采用外科手术疗法治疗的。
狐臭是否很臭，要根据饮食、汗腺情况进行综合判断与分析，日常生活中要注意个人卫生，穿宽松棉质衣物，并通过正规治疗进行改善。
如果日常生活中经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，并且汗腺非常发达，会出现大量汗液，会出现狐臭比较臭的情况。如果日常生活中饮食清淡，不吃辛辣油腻刺激性食物，且汗腺正常，出现少量汗液，狐臭并不会出现很臭的现象。
如果狐臭比较严重，患者可去正规医院皮肤科，通过二氧化碳激光、微波等方式进行治疗，可以通过高温将汗腺破坏，减少腋下汗液的分泌，从而有效减少狐臭。
狐臭如果严重可以进行手术治疗，也可以使用药物局部注射治疗。平时注意局部清洗，戒烟酒，忌辛辣刺激性食物，保持良好的卫生习惯。要保持心情开朗，且不宜做剧烈活动。
治疗狐臭常见采取药物治疗、手术治疗等方法。
1、药物治疗：通常使用苯扎溴铵溶液、乌洛托品溶液等药物，有助于消除狐臭产生的异味，进而起到一定的治疗效果，但需注意在医生指导下使用，避免自行盲目用药。
2、手术治疗：为使狐臭达到彻底治疗的目的，患者还可前往正规医院采取交感神经切断术、LSG超微创汗腺消融术等方式进行手术治疗。
狐臭的最新治疗方法就是微切疗法、微创皮层介入清除术等。狐臭轻的不需要治疗，注意饮食、休息、锻炼、精神情绪的调理。如果是比较重可以选择激光或者手术，对于比较严重的病人进行治疗也是一种方法。除此以外，要注意保持局部的干爽，注意干净，勤洗衣服、晾晒衣服，避免细菌，勤洗澡，可以涂带有香味的护肤品。
柠檬外用有一定去狐臭效果。柠檬富含维生素C、柠檬酸等成分，而狐臭是指人体分泌的汗液有特殊的臭味，或汗液经细菌分解后产生臭味，将柠檬汁涂在腋下，能够让汗腺分泌汗液减少，其内含柠檬酸可抑制腋窝表面细菌的生长，从而减轻狐臭。另外，柠檬具有清香的气味，对掩盖狐臭也是有一定帮助的。
