最近连着半个月工作繁忙，生活不太规律，天天加班。前...

瞌睡多是休息不好的原因，是熬夜过度劳累导致的睡眠不足，人要保证每天八个小时的睡眠时间，否则容易引起疲乏无力，精神不振，容易瞌睡，生活不规律导致的生物钟紊乱，春天由于气温骤然升高，血管扩张，脑部供血不足也可以导致咳嗽，易困，神经衰弱，失眠。

肝炎病人是可以喝咖啡的，咖啡可以预防肝硬化：每日喝咖啡一杯可使发生肝硬化的危险下降50%，每日喝两杯以上可使发生肝硬化的危险下降80%，但过多饮用就会带来坏的影响。

产后的月经是根据个人的不同进行的，早期可以是6-8个星期，也可以是产后一年或者一年多，并且女性来了以后，女性的月经会因为体内的荷尔蒙调节不正常。哺乳期分泌的催乳素会对女性的排卵有一定的抑制效果，同时也会对女性的经期有一定的影响。一般来说，产后哺乳的时间是5-6个月，所以在母亲没有哺乳的情况下，来例假的时间是6-8个星期。调查数据表明，40%未喂奶的妇女在出生6个星期内能够排出卵子，在8-12个星期内，仅35%左右的妇女还没有恢复排卵和月经，母乳喂养的妇女在12个星期左右就会恢复排卵和月经。

月经的周经正常是28到30天为一个周期，月经出现提前或推迟一周都是属于正常的现像，如果长时间还没来的情况下，那么就是出现了月经不调，这个时候就要开始注意下自己的身体，因为女性每个月来月经的时候，都是对身体进行一次排毒，如果月经不规律，会导致女性身体变得不好起来，需要多注意。

心慌烦躁不安可能是生病了，也可能因为月经经期不规律引起的内分泌失调，造成的一种症状，还可能是月经推迟并且情绪烦躁与长期工作压力，作息时间不规律有关系的。首先要调整自己的情绪，和朋友家人聊聊天，听听音乐，适度参加体育锻炼，转移注意力，可以帮助缓解自己的紧张情绪。

脸色发白多代表失血较多、体内有寒或者是虚证。望诊观察脸色，若发白，且为淡白色，舌头、嘴唇的颜色都淡的话，多代表体内血虚或者是失血过多。需要进行止血、补血。若脸色发白，且为透着亮光的恍白色，多代表机体阳虚为主，多会伴有肢凉、怕冷、小便清长、大便稀溏的症状。如果出现面色白，且周身水肿的情况，多属于阳虚水泛，应采取温阳利水治疗。能引发脸色发白的原因有很多，应及时就医。