月子期间可以喝蒲公英，蒲公英水具有消炎祛火的作用，蒲公英中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及微量元素等成分，常饮用蒲公英水，可有效缓解口干舌燥、热毒证、目赤肿痛、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，还可有效改善便秘、小便不利等症状，如果月子期间上火，可以适当地服用。
这症状多是胃火大引起的，建议吃点清热的药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，平时多运动，清淡饮食。多吃枇杷、梨、薏苡仁、荠菜、菠菜、芹菜泻肝火有助于苦涩治疗。
临床上测量空腹血糖指的是在清晨起床后没有进食的情况下，所测量得到的血糖浓度，在喝水之后，测量的空腹血糖是不准确的，血糖的浓度进行了稀释因此，空腹血糖，喝水时所得到的测量值是不准确的。
粥最好是清淡一些。红糖小米粥，具有滋阴补肾，益气活血，养肝明目等疗效，有利于治疗产妇食欲不振、脾胃虚弱。皮蛋瘦肉粥，富含维生素和蛋白质，适于体质虚弱、产后亏虚者服用。
可以喝的，绿豆有消暑解毒功能，不影响乳汁分泌，更不影响孩子健康，分娩后只要不是辛辣的，都可以吃，多吃鱼虾增加蛋白质，有利于身体恢复，豆类也是蛋白质多，不会影响身体恢复，也要吃蔬菜及水果，补充维生素，应该注意营养搭配，才对身体好。
食用温热性的水果，比如苹果，香蕉，榴莲，猕猴桃等。不能吃过咸的食物，因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
