蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用，能有效的抑制和杀灭毛囊中的细菌。
白醋和蜂蜜的好处主要有以下几种，可以燃烧脂肪，加速胃肠的蠕动。避免脂肪在身体中的沉淀。起到减肥的作用。可以预防便秘，但是最好在晚上服用，如果在空腹的时候饮用，会使人体中酸性成分增加。会导致胃肠不适。还可以治疗关节炎，效果很好，而且还没有副作用。
蜂蜜可以擦拭面部，帮助去除皱纹，蜂蜜富含维生素E，有助于光泽和润滑，增强皮肤弹性，改善因皮肤胶原蛋白流失而引起的皱纹和松弛。蜂蜜有助于美白和雀斑，蜂蜜中的抗氧化成分能帮助皮肤减少自由基损伤，减少色素沉着，加速新陈代谢，避免色斑的形成，起到美白作用。
白醋加蜂蜜的话是可以起到减肥的功效，而且还有美容的功效，如果经常喝的话，也是可以防止便秘的，而且白薯中含有氨基酸，可以消耗掉人体的脂肪，能够使糖含有蛋白质等一些物质，通过新陈代谢顺利的代谢掉，能够辅助性的减肥，同时也可以起到美白肌肤的效果。
蜂蜜擦脸能祛斑，因为斑点大多是遗传或者黑色素代谢障碍引起的色素沉淀，蜂蜜主要的作用是促进皮肤代谢和减少黑色素，所以能达到很好的祛斑效果，且各种肤质都适用。且蜂蜜的天分较为天然，里面是不含有任何化学成分的，所以也不会对皮肤造成任何的伤害，富含的丰富维生素和营养物质，还能够减少皮脂分泌，预防痤疮等，任何肤质都适用。
