恢复时间大约需要8周，在此期间，要注意卧床休息，减少弯曲活动，并保持腰带的固定，必须保持断裂段的稳定性，这有助于恢复，手术后三个月至六个月不能弯曲和抬起重物等。
恢复时间大约需要8周，在此期间，要注意卧床休息，减少弯曲活动，并保持腰带的固定，必须保持断裂段的稳定性，这有助于恢复，手术后三个月至六个月不能弯曲和抬起重物等。
对于病人出现的，腰椎骨折的情况，一般需要腰部的护具佩戴三个月，而对于保守治疗的腰椎骨折，特别是骨折以后椎体压缩的高度不超过二分之一，没有明显的脊髓神经的受压，可以卧床一个半月以后，戴腰部护具下地活动，并且腰部的护具要佩戴一个半月。
腰椎骨折四十天能下地活动吗，如果是保守治疗，40天应该可以做适当的活动，但是千万不要做剧烈的活动因为压缩性骨折，保守治疗，即使能够做一些简单的活动也不能够太早，否则有可能会，导致遗留后遗症。
拆钢板20天，如果是已经拆线长好了是可以洗澡的。如果没有长好，没有拆线是暂时不能洗澡的。术后可以少用或不用外固定，可以减少外固定的范围和时间，坚强的内固定有利于伤肢的功能锻炼和早期起床，减少因长期卧床而引起的并发症。
腰椎注射骨水泥后恢复腰力的时间要看骨强度和腰椎的稳定性。注射骨水泥后十几分钟骨水泥就已经完成硬化，腰椎骨折就已经得到很好的治疗，但是腰部肌肉需要3-6周的时间进行恢复性锻炼，来稳定腰力，可以用一些补益肝肾的药增强腰力。
