能自愈吗，首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，这个疾病好不完全。
如果毛囊炎长时间不治疗，会反复发作进而形成慢性毛囊炎；如果发生于头皮会引起永久性脱发。要及早到正规医院做全面检查以明确病因，可以口服一些消炎药，外用消炎杀菌的药膏外搽，还可配合红外线，超短波照射。少吃刺激性食物，常用温水洗涤患处，用含有硫磺的肥皂效果更好，避免用手挤捍皮损。
痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多，内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞，细菌感染和炎症反应等因素有关，多吃一些含锌、钙的食物，可帮助我们有效的消灭痘痘，饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
青春痘轻者是会随年龄增长而自己消除的。也有严重者不治疗是不会消除的。平时注意不要搔抓刺激，饮食要清淡，油腻的辛辣刺激的食物海鲜等不要吃，不要劳累熬夜，良好的心情将有利于疾病的恢复。患者可以到皮肤科就诊，确诊后在指导下治疗。
问题分析：经常有青春痘反复发作，大多数考虑可能是跟日常饮食结构不当劳累熬夜，压力过大，情绪紧张，内分泌激素水平失调等因素有关系的。
指导建议：平时饮食方面要多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，少吃一些辛辣刺激性等食物，注意休息，不要劳累熬夜，放松心情，减少压力，可以采取一些药物进行对症治疗，例如口服异维a胶囊，维生素，美满霉素等，外涂维a酸软膏。
