毛囊炎的缓解，主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。头皮的毛囊炎需随时保持头皮凉爽，并保持睡眠充足，舒缓压力；前胸、后背及臀部毛囊炎多与湿、热、出汗及个人体质有关；大腿毛囊炎的多由裤子与腿部毛囊摩擦造成；而上臂毛囊炎的人，则多是因为毛孔角质化、。同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物。
应及时的消炎止痛治疗，要每天清洗保持腋下干爽，平时尽量不要按压，避免加重病情，如果疼痛严重的话，尽量多注意休息，避免干一些剧烈的活动，一般在调理一周左右就会痊愈。
毛囊炎就是局部的毛囊细菌感染引起的炎症，明显的话就会肿痛，多见于皮肤卫生不好等引起，如果皮肤损伤严重，可以采取清创消毒治疗，然后再选择消炎药治疗方法来缓解疼痛，平时要注意皮肤卫生加强身体锻炼，忌饮酒和辛辣刺激性食物。
毛囊炎疼，需要少吃味道辛辣刺激油腻甜食，禁烟酒，没破可以用消炎药物涂抹，或进行热敷，破了就要进行消毒，尽量穿宽松棉质衣物勤洗勤换，注意卫生避免用手挤压，可口服抗生素消炎，出现化脓后可到正规医院引流出脓液。
及时的消炎止痛治疗，要每天清洗保持腋下干爽，平时尽量不要按压，避免加重病情，如果疼痛严重的话，尽量多注意休息，避免干一些剧烈的活动，一般在调理一周左右就会痊愈。
问题分析：你这可能是肋软骨发炎导致的肋骨疼痛，主要是抗感染治疗。
意见建议：你可以口服盐酸左氧沙星胶囊，克林霉素胶囊，氯唑沙宗片，要连续用药一周左右，注意饮食要清淡，不要吃辛辣油炸等刺激性食物，生活工作要放松心情，不要有压力。
