风疹的病情不严重的，不需要用太多药物治疗的，有的抗病毒药物也不需要用的，只需要等一周以后就会好的，在这一周内有传染性的，不要和别人共用餐具，戴口罩避免过敏加重病情，如果严重，可是使用药物来进行治疗。
失眠的快速治疗可以尝试放松、按压血液、习惯培养法等。
1、挤压松弛法。平躺在床上，用鼻子深呼吸，弯曲和挤压脚趾。达到耐力顶峰后，慢慢放松。这个方法的原理是，放松全身肌肉有助于睡眠。因为蜷曲脚趾的运动会进一步影响大腿、腹部甚至上半身的肌肉。因为感到疲劳，睡得很快。
2、按穴位法。用指尖双击眉毛中心，持续20秒钟，然后坐在床边，右脚放在左膝盖上，用手按压右脚趾和第二脚趾之间的血，然后按压右第二脚趾爪子正下方的血。
3.因为个体差异，人们有不同的睡觉方式。要做的是找到自己快速睡觉的方法。一旦你知道做某事后能快速入睡，就要继续重复这个方法，养成习惯。
想要快速给宝宝止咳，要明确引起宝宝咳嗽的原因，如果是吸入或食用引起过敏的食物导致的过敏性咳嗽，需要立即避开此类物质，咳嗽症状便会缓解，如果因为肺部炎症导致的咳嗽，可以的用一些润肺化痰的中药颗粒剂，连续治疗3-5天左右，如果症状得不到缓解，就要及时的去医院拍胸片检查了，避免出现肺炎，加重病情。
如果要减掉屁股和腿上的赘肉，可以多做一些有氧运动，比如跳绳、打篮球、游泳慢跑、空中踩自行车、上下跳、开合跳、踢臀跳等。减肥是一个长期坚持的过程，一定不要半途而废。每天最少坚持30到40分钟的有氧运动。饮食方面少吃一些高热量高脂肪的食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒。多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，能促进人体的血液循环，促进新陈代谢。
找一个安静的房间休息，保持房间适当的温度、空气流通，光线温和，可以让患者适当多饮水，用冷毛巾敷额头或两侧太阳穴位置有缓解疼痛的作用，还可以双手按压两侧太阳穴、合谷等穴位缓解头痛，严重不缓解的头痛还可以服用止痛药。
