发现自己脚底发烫而且睡不着觉了，是属于肾阴虚症状。出现肾阴虚也会导致出现入睡困难障碍症的，多由于先天不足，引起肾脏阴液亏虚或者久病体虚，房事不节、思虑过度、熬夜劳累等原因引起。治疗方面需要滋补肾阴。如果伴阴虚伴明显火旺的情况，舌红苔少，脉细数，可以口服药物治疗。
脚底发白脱皮可能是汗液较多引起的，也可能是足癣引起的。
如果脚底汗液较多，可能会导致发白脱皮，多呈领圈状或大片形，要选择干净透气的鞋袜，注意个人卫生，定期清洗足部。也可能是足藓引起的，表现为角质层增厚、粗糙、脱屑等情况，如果出现的瘙痒感较为剧烈，搔抓后容易破皮，患者可以在医生指导下使用特比奈芬软膏、盐酸布替奈芬软膏、硝酸咪康唑乳膏等药物治疗。
一般情况下，脚底脱皮可能是真菌感染、缺乏维生素E、皮肤干燥等因素造成的，具体内容如下：
1.真菌感染：如果患者脚底出现了真菌感染的情况，可能会诱发脚癣，导致患者脚底皮肤的皮脂腺减少、干燥，可能会出现脚底脱皮的症状。
2.缺乏维生素E：如果患者体内缺乏维生素E，可能会对患者的皮肤产生影响，可能导致患者脚底脱皮。
3.皮肤干燥：如果患者经常用碱性过强的洗涤用品洗脚，可能会造成脚底皮肤干燥，可能出现脚底脱皮的情况。
一般情况下，脚底长红斑可能是接触性皮炎、丹毒等原因造成的，具体内容如下：
1.接触性皮炎：如果患者子啊局部有外贴膏药，引发接触性皮炎，通常会在局部出现红斑，并伴随有瘙痒症状，所以脚底长红斑可能是接触性皮炎造成的
2.丹毒：若患者的脚部出现细菌感染引发丹毒，一般就会出现明显的灼热、疼痛、红斑等症状，所以丹毒造成的。
一般情况下，脚底起疱，患者可以通过药物治疗、日常护理等方法进行改善。
脚底起疱，可以考虑是脚部真菌感染引起的水疱型足癣，建议患者及时到医院检查，然后在专业医师的建议下使用一些抗真菌药，同时服用一些口服抗感染药。如果只是一个透明的小疱，同时，感觉到疼痛，或者是因为走路时间过长、穿过了紧的鞋子等原因引起的，又或者是纯粹的挤压或者摩擦引起的，那么这些情况可以逐渐消失，不需要特别的治疗，可以穿宽松的鞋子，从而防止对局部的肌肤受到伤害。
