要想拥有好的皮肤应该如何内调

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我本身皮肤就不是很好,听朋友说内调可以缓解,要想拥有好的皮肤应该如何内调?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐薇 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科 三级甲等
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)...
好皮肤其实和机体的饮食和生活规律所具有的关系是十分密切的,好皮肤离不开内调,要想保持肌肤良好的状态,在平时的生活中,少吃一些辛辣刺激的食物,多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
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主要是因为皮肤干燥引起的,可能与体内的维生素缺乏是有很大的关系的,如果想要改善状况,平时在饮食上一定要吃一些蔬菜水果,不要吃太刺激辛辣的食物,可以有效的改善,平时也可以在皮肤上涂抹一些护肤品保湿霜。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

皮肤瘙痒是一种皮肤过敏的表现,需要积极的进行抗过敏治疗,保持局部皮肤的干燥,治疗上建议采用中医的治疗方法,使用中药洗液外洗等纯中药制成,具有抗菌消炎,杀虫止痒的作用,对各种因素导致的皮肤瘙痒都有效。使用时用温水擦洗或湿敷。饮食上要保持清淡,尽量减少油腻的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

减肥要控制饮食,不要吃油腻的食物,饮食清淡。减肥的另一个关键是要加大运动量,消耗能量,提高基础代谢率。多做一些有氧运动,具有强度低,有节奏、不易中断的特点,有利于减少皮下脂肪数目,缩小皮下脂肪的体积,适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

男生皮肤黑变白方法需要加强护理、补充维生素C、激光美白等方式治疗。
1.加强护理:皮肤黑可能是没有做好防晒因素引起,在生活当中应该及时加强护理,外出时做好防晒工作,防止紫外线直接照射皮肤,可以通过遮挡防晒伞、带防晒帽、穿防晒服等方式防晒。
2.补充维生素C:男生皮肤黑变白方法通常可以在医生指导下补充维生素C,能起到抗氧化美白皮肤效果,但是效果比较慢。
3.激光美白:男生皮肤黑变白通常可以到医美医院做激光美白,利用激光散发出来脉冲原理,可以把皮肤里面黑色素颗粒分解,费用在2000元到3000元左右。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

手指皮肤开裂又很难愈合有如下方法,有皮肤外伤时每天碘伏或者75度的酒精消毒,然后涂软膏预防感染,促进皮肤恢复。伤口注意不要沾水,平时要注意忌口,如果有瘢痕体质等伤口愈合后需要积极抑制瘢痕形成,可以伤口愈合处外用乳膏涂抹。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

毛囊炎的治疗要因病施治,因为毛囊炎的原因,包括细菌、真菌以及刺激,还有原因不明等。对于细菌性的毛囊炎,主要以抗生素软膏为主,对于真菌性的毛囊炎,以抗真菌药物为主。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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