可以经常做热敷、多用热水泡手、多做手部活动，促进局部血液循环，多参加一些户外运动、要尽量减少低头活动的时间，有手指麻木症状，也有可能和血压高、血脂高或者脑供血不足、椎基底动脉供血不足等有关系，要注意保持低盐低脂饮食。
颈椎病手指麻木是由于以下原因导致的。
如果患者患有颈椎病，出现手指麻木的现象，可是由于颈椎间盘突出压迫神经导致的。需要及时在医生的指导下使用消炎镇痛类药物和活血化瘀通经止痛类药物进行治疗。也可以通过按摩，牵引，理疗的手法来缓解症状，如果病情严重，需要进行手术治疗。
建议患者在日常生活中避免剧烈运动，注重颈部保暖。
手指关节部位禁止活动，可以进行中药熏洗，或者外敷活血化瘀、通络散结的膏药。也可以采用针刺、艾灸等方法，或者应用小针刀进行撬拨松解，都可以有效的缓解手指麻木、疼痛的现象。
小腿骨头痛可能是骨质疏松症、骨软骨瘤等疾病导致的。如果患者长期缺钙，容易导致骨质疏松，可能会影响小腿骨的正常结构和功能，从而引起小腿骨头痛。如果患者的小腿处出现骨软骨瘤，可能会对小腿骨造成压迫或刺激，并且可能会影响小腿骨的正常结构和功能，从而引起小腿骨头痛。
另外，小腿骨头痛也可能是生长痛、过量运动等原因导致的。
颈椎病导致手指麻木发烫感是手部的神经病变症状，可以去些相关检查，然后结合具体病情给予中药调理、中医理疗、针灸、牵引等治疗促进症状缓解，平时要注意加强自我护理，避免长时间低头伏案工作，避免长时间看电脑游戏和手机，进行适度的运动，比如散散步、打打太极拳等有助于周身血液循环。
