一般情况下，手和头会不自觉的震颤可能是帕金森综合症、特发性震颤、甲状腺功能亢进等原因引起的，具体内容如下：
手和头会不自觉的震颤通常与帕金森综合症、特发性震颤、甲亢等都有一定的关系。帕金森综合征的临床表现是静态性震颤，在锻炼过程中会逐渐消退，根据临床上的典型征象，可以进行甲功四项的检查，以排除有甲亢的可能性。若诊断为帕金森综合症，应在医师的建议下服用左旋多巴等。甲亢患者需要在医生指导下服用一些抗甲状腺激素的药物。
头部不自觉晃动，常因为脑部问题震颤有关，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，注意休息避免剧烈活动劳累，可以当地正规三甲综合性医院神经内科就诊头颅核磁共振等影像学检查明确。
手不自觉抖动多考虑为帕金森氏病，可能为原发性，也可能为继发性，有的抖动为老年特发性震颤，特点是饮酒后可缓解，有的年轻人手抖，与甲亢疾病有关，病人双举上肢出现细微的震颤。有的没有器质病变，可能与年轻人工作压力大，精神紧张有关。
手发抖临床上称之为震颤，这种临床上的手抖可以分为很多种，比如静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动，但是病根大多都是位于大脑，或者是因为某些疾病涉及到大脑的运动协调的功能区域，所以产生了一系列的临床表现。临床上常见的诱因，比如肝豆状核变性、肝性脑病、小脑脑干病变、脑动脉硬化、脑缺血、药物中毒引起震颤、老年痴呆等。
脚不自觉的抖动，首先考虑是由于缺钙的原因导致的，可以服用一些钙质来补充。并且在平时生活中可以多吃一些有营养的食物，可以增强体质。但是还有可能是由于末梢神经炎或者脑血管方面的问题影响的。
如果头部出现不自觉晃动，考虑为震颤，病变如果为中青年人，考虑有可能是甲状腺功能亢进导致，或者是生理性的震颤，由于紧张劳累，工作压力过大等相关因素所引发的。
