睡觉醒来梦很清晰,这样好吗?

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我最近总是做梦,并且睡觉醒来梦很清晰,这样好吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
做梦是人必不可少的生理和心理活动,这对身体是没有害处的,一般每个人每天都会做梦,只是有些梦忘记了,有些梦清楚的记得,这是属于正常现象的。
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。建议保持乐观积极的心态,合理膳食,注意休息即可。
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腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种病患,有腰椎病患,如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性扭伤,脊柱小关节错位,类风湿等,腰部软组织病患,腰肌劳损,肌肉拉伤等,建议查查腰椎片,腰椎CT,注意姿势和体位,睡硬板床,补充钙和维生素D,解痉止痛药物治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

怀孕后睡觉醒来满嘴是血可能是妊娠后,牙龈因受到大量雌激素改变作用而肥大,极易充血和水肿。牙龈周围炎症就会随之加重,牙龈出血就显得格外突出。因此通常建议备孕时,要做牙周维护工作,并修整龋齿、拔除拔牙指症,则孕期可避免此类问题。
如果症状较重,例如满口鲜血,需到医院进行血常规及凝血功能检查。由于孕妇在妊娠后血液呈高凝状态、出血量过大,应考虑有无凝血功能上的紊乱。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,宝宝睡觉醒来咳一阵,可以通过药物治疗、日常护理等方法进行治疗。
1.宝宝睡觉醒来咳一阵,可以使用清热解毒的喷剂,如开喉剑喷雾,起到缓解咽部红肿的作用,如果是小儿扁桃体炎引起的,可以口服小儿咽扁颗粒对症治疗。
2.宝宝睡觉醒来咳一阵,可以在晨起的时候给孩子喝杯水,缓解气管干燥刺激的作用。若长期出现上述症状,建议到医院进行过敏源检测,如螨虫、灰尘、冷空气等,查明过敏源,尽量避开过敏物质,避免刺激性咳嗽。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

睡觉醒来出汗,可能是阳气虚。因为从睡眠状态转入清醒状态是一个由静到动的过程,也就是阳气逐渐活跃,阴气逐渐收敛的过程。所以如果这个时间段出汗,可能是阳气不能充分的生发出来,机表的阳气量相对偏少,对于肌表、毛孔的固摄作用就会变差,从而导致汗液排泄异常的情况。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

睡觉醒来浑身乏力引起的原因有,神经衰弱引起的,建议口服药物谷维素,以及维生素b1进行治疗,气虚导致的,可以口服一些补气的食物和药物,例如人参、黄芪、党参、牛肉、鸡肉、猪肉等,睡眠时间不充足,长时间的熬夜会导致精神欠佳,所以起居时间要规律,日常生活中还要有适当的锻炼。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

睡觉不良姿势导致,习惯性俯卧位的睡姿会压迫胸前的骨头,从而会出现这种疼痛,一般休息即可缓解。考虑是胸前区软骨的病变,如肋软骨炎等,这种无菌性炎症可以服用药物治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病