腿发软头晕可能是以下几种原因造成的：
1.功能性因素,如劳累、过度劳损、睡眠不足、睡眠质量欠佳、睡眠障碍等,都会引起腿软、无力。
2.精神心理疾病,包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等,都会引起腿软、无力。
3.器质性疾病,如大脑缺血、缺氧,包括血管硬化狭窄斑块、前庭功能障碍、耳石症、前庭神经炎,都会引起腿软、无力。
小腿发软无力主要考虑脾肾两虚。脾主四肢肌肉，脾虚则肢体无力。肾在体合骨，生髓，肾虚则也会出现腿发软无力的表现。但也不排除营养不良导致的小腿发软无力，特别是营养素钙和钾的缺乏，也有可能是过度劳累导致。还有可能是小腿肌肉的原因，比如肌无力等。小腿部关节的病变，导致小腿部血流不畅，也可能导致小腿发软无力。
左腿发软没劲儿的话，可能是由于如下几种原因所导致的：1、可能存在周围神经的病变，比如在严重的腰椎间盘突出发病的时候，可能会引起左侧下肢的放射性的疼痛以及麻木、无力等一系列的临床表现。2、可能存在此处的肌肉失用性的萎缩。往往见于患者长期保持左侧下肢制动或者长期卧床，此时由于左侧下肢得不到足够的锻炼，会导致肌肉产生失用性萎缩。之后在患者下地负重活动的时候，会明显地感觉到此处有发软无力的情况。
走路膝盖发软是一种肌无力的表现，考虑疾病首先是腰椎病变，包括外伤、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、脊柱结核等，膝关节本身的病变，包括膝关节外伤、骨性关节炎、膝关节滑膜炎、韧带损失等。
腿软可能是缺钙或者是劳累引起的，紧张地情绪可以引起心跳加快，有的时候可以是生理性的作用。平时的时候可以补充钙质，补充维生素，多晒太阳，适量运动，增加骨骼密度。
