通常来说，不吃饭就头晕可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果不吃东西就会头晕，而不吃东西头昏的主要原因是低血糖，很有可能是没有进食。在这种情况下，可以通过口服高渗葡萄糖、一颗糖来改善症状。同时还要注意调节自己的血压、血脂等。此外还有美尼尔症等，需要做血压、血脂、血糖等方面的检查，看看再及时的处理。
吃饭就头晕是由于吃饭时胃肠的蠕动增加，以及血管扩张，引起其他部位的器官供血不足而导致的。近期不要吃过于硬化的食物，多吃些流食，多吃些补血类的食物，不要有过于剧烈的活动。
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，身体乏力，严重时记忆力下降的症状，过度劳累和激动时症状加重。缓解心理压力，避免过度劳累和激动，保持足够睡眠，可以有所好转。
导致干呕头晕的常见原因包括以下几种：
1.早孕反应。由于体内激素水平的变化，而导致干呕以及头晕症状。
2.血压升高。由于未规律用药或者是药物治疗效果不明显，血压升高时，引起血管扩张，造成头晕、干呕。
3.对于年轻人来说，如果头晕是天旋地转，并且发作比较急，有可能是内耳性眩晕，比如说良性位置性眩晕，这种眩晕的程度比较严重，但是一般不会造成严重的后果，可以到正规医院的耳鼻喉科检查一下。
轻微头晕可能是低血糖、中暑等原因导致的。
1.低血糖：低血糖是一组由多种病因引起的血浆（或血清）葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征。患者常有心悸、焦虑、震颤等症状，可能会导致轻微头晕。
2.中暑：如果处于夏季，而且经常在高温环境中工作，可能会导致中暑，从而导致轻微头晕，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗。
