睡觉时腿支起来怎么回事?

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舍友说我睡觉时,总会把腿支起来,有时是一根腿,有时是两根一起,很影响她睡觉,这是怎么回事?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
这是正常的生理现象,不用过多担心。
睡觉是一个浅睡眠和深度睡眠相互交替进行的一个过程。在浅睡眠过程中,大脑皮层和皮层下的一些神经会出现一些活动,在这个过程中会出现做梦,以及一些无法受意识支配的,随意性的动作,比如翻身,把腿支起来。做这些把腿支起来的随意性动作的,是人体为了更好的进入下一步的深睡眠,属于正常的生理现象,并不是一种疾病的表现,所以没有必要担心。
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腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状,要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病,比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛,必要的时候可以做一下肠镜检查,排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变,比如结肠癌直肠癌等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

睡觉时腿总是频繁的抖动可能是周期性的肢体运动障碍,是在睡眠期间出现了反复发作的高度刻板的肢体运动,因为常常发生在下肢,所以也被称为周期性腿动。这种病的病因现在还不是很清楚,如果存在有不宁腿综合征的家族史被认为是周期性腿动的危险因素。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

头胀头晕的症状的原因是非常多的,比如出现睡眠休息不好,或者是由于血压增高减低,都有可能引起这样的症状,长期出现这样的症状,还有可能是贫血,脑血管疾病,颈椎病,或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

大腿抽搐一般考虑运动过多,导致肌肉疲劳,出现异常抽搐,和缺钙也有一定关系,建议保持良好的休息,患肢勿负重活动,适度热敷,按摩,理疗促进血液循环,适度口,服钙片补充钙质,多晒太阳,促进机体维生素D的生成,帮助钙质吸收。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠属于睡眠障碍性疾病,可以表现为入睡时困难、睡眠时间短暂及睡眠过程中容易出现觉醒等情况。首先失眠见于任何年龄阶段的人群,但是以老年人发病率比较高,各个年龄段的女性要比男性几率偏大,其次就是生活不规律的人群,包括经常值夜班、熬夜、精神障碍的人群经,常会出现早醒、晚睡等情况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡觉时腿不自觉的抖动,可能是不安腿综合征,临床上包括原发性和继发性。原发性确切的病因尚不明确,可能与遗传基因有关。继发性常见的原因包括脊髓小脑共济失调、腓骨肌萎缩症、帕金森病、缺铁性贫血。在安静状态下或睡眠中出现,会迫使睡眠中强烈活动双腿,活动后症状可能会部分或完全缓解,如果停止活动后可能症状再次发生。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗