30岁的男人最好一星期做一至两次，不过最主要的指标就是第二次做爱时依然精神饱满，说明这种频率对男人来说很适合。一星期一次的性行为，第二天之后会感觉到精神疲惫，身体虚弱，可以适当的延长性爱的间隔。用第二日的能量来判断做爱的次数是最好的。
事实上，性交的数量和个人情况有很大关系，建议每位男性根据个人具体身体情况进行频次选择。
30岁的夫妻一个月最多一次性生活不正常，妻性生活的次数因为每个人的体质、需求、年龄等因素的不同，所以可以进行的次数也不一样。二三十岁的年轻人一个月同房十几次至二十几次都是正常的。
具体的排卵时间也不是绝对就是在排卵期的，如果准备保留，想知道孩子是谁的，只能去医院做亲子鉴定了，其孩子的方法都是不准确的，那么自己是否保留孩子需要慎重考虑比较好的。
直肠炎的情况一般是由于长时间的熬夜劳累，自身免疫性等原因引起的可能性较大，可以到正规医院就诊，明确情况以及原因，选择其他的药物进行治疗，平时得注意休息，避免熬夜，避免劳累，减轻工作生活压力，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒。
都会出现脚底长鸡眼的现象，出现鸡眼之后应该做好治疗措施，长了个鸡眼之后很有可能越扩散越大，有可能引发感染，此期间到医院挖出，这样一方面可以防止越变越大，另一方面也可以帮助减轻疼痛，所以应该采取。
这个小疹子的情况考虑是脚癣引起的症状，和潮湿以及真菌感染是有关系的，应忌食鱼虾蟹等海鲜类食物的摄入。忌食辛辣刺激性的食物，应多吃易消化营养丰富的食物，同时宜穿宽松透气的鞋子，避免脚部出汗，减少红疹的发生，减少瘙痒的症状。
