5个月以后，DHA俗称脑黄金，智力发育的推进剂，怀孕时DHA能优化胎儿大脑椎体细胞的磷脂的构成成分，尤其胎儿满5个月之后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
孕妇dha一天中比较好的是每天饭后五分钟吃。同时在怀孕的过程中一定要积极补充dha，这样才能够让孕妇的身体内需要的营养物质得到较好的补充，才可以让孕妇和胎儿获得充足的营养成分，有利于宝宝的健康发育。
来曲唑片可以在饭后半小时吃比较好。饭前吃容易导致恶心等胃肠道反应，来曲唑片长时间服用对肝肾功能有一定的影响，所以在服药期间需要按医嘱定期到医院进行检查。用药以后查看B超的检查结果，观察是否有成熟的卵泡。
维生素d可以在早上服用。维生素D是一种脂溶性维生素，主要来源于动物和部分植物，维生素D含量比较高的食物，主要是海产类，蛋类，肝脏，海鱼的鱼油。维生素D可以促进生长和骨骼的钙化，提高机体对钙磷的吸收。
紫苏的吃法很多，紫苏叶可以做日常生活的调味品，在吃鱼、吃泥鳅、吃黄鳝、吃田螺时都可以搭配紫苏叶，会使味道特别好，还有去腥的作用。紫苏叶还可以炒着吃，具有杀菌抗菌的功效，在日常生活中适量的吃一些紫苏叶，有益于身体健康，还能提高免疫力。
海参的吃法有很多，可以煮粥，凉拌，也可以清蒸，海参的营养价值很高，含有高蛋白质，注意这是不能多吃的，以免引起消化不良等，孕期要注意饮食多样化，注意要多吃蔬菜水果，还要保持心情的愉快。
