午睡后头疼恶心可能是脑供血不足，在睡觉时可以去枕平卧，这个是需要慢慢调养的，在平日的生活中要消除精神上的焦虑，紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质，多喝开水，饮食要清淡，注意休息，担心可以去上级医院做脑部CT检查。
经常头晕，头疼还恶心外还有别的症状，首先考虑可能是胃肠型感冒。因为虽然头痛、咳嗽、流涕、周身不适是最常见的感冒症状，但出现食欲差、恶心、呕吐、肚子痛、肚子不舒服、拉肚子时总会以为是吃坏了肚子或是受凉引起的，服用治肠胃炎这类问题的药几天症状都不见好转，其实这些消化道症状却是胃肠型感冒的主要表现。
如果感冒了，会头痛和头晕。如果有晕动病，也会出现头痛和头晕。一般如果晕车引起头痛。只要下车，两小时后就能完全康复。如果是由感冒引起的，会持续大约一个星期，在此期间需要保持温暖和吃清淡的食物。
头痛恶心想吐原因较多，一般常因为颈椎病或脑血管问题或感冒消化道问题等有关，饮食清淡规律，注意休息，避免剧烈活动劳累，避免辛辣刺激生冷食物。建议需要当地正规综合性医院神经内科就诊详细检查明确病因，进一步针对病因治疗。
头疼、浑身没力气、还恶心应该是因为受凉而引起的感冒，可以去院查个血常规，可以口服一些抗病毒的药物，治疗期间注意多休息，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。
考虑是内耳眩晕症，可以在发病的急性期采取营养耳神经，脱水药物治疗，平时要注意避免活动剧烈过大，以免引起复发，锻炼身体，增加身体抵抗力。考虑是偏头痛或者是血管神经性头痛的。
