可以通过注意姿势，适当锻炼来预防颈椎疾病。具体的防治措施有：
1、避免长时间低头：长时间坐在办公桌上的人应该经常调整脖子的姿势，可以使头部和脖子的前后左右都能旋转，还可以进行耸肩活动，使颈和肩膀的肌肉得到松弛的效果。
2、不要着凉：外感风寒湿邪会加重颈椎的症状。
3、适当的功能训练。
4、避免颈部损伤。
病人应去医院挂骨外科检查治疗。颈椎病是骨科常见疾病，骨科面诊及检查可以确诊及判定类型，以便下一步的治疗，常见的有神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，椎基底动脉型颈椎病等，颈部适当活动，避免长期保持固定姿势，有利于病情。
有颈椎病的患者需要适当卧床休息。
如果颈部出现僵硬、疼痛，上肢的放射性疼痛等颈椎病的症状，也就是颈椎病的急性发作期，需要患者长时间卧床，减少颈椎的刺激和负荷，避免症状进一步加重，有利于颈椎病的治疗。同时患者要每日坚持颈部肌肉力量及强度训练，增强颈椎稳定性，预防颈椎病发展。动态预防与静态休息应相互结合，才能达到最佳的治疗效果。
颈椎病需要治疗1至2周。
对于患有颈椎病的患者，可以使用颈椎牵引、理疗和地塞米松、甘露醇等药物来进行治疗，能够起到使神经水肿消退的作用。而且在治疗一周左右，就能够有效的缓解颈部疼痛、上肢疼痛、麻木症状，且在两周左右神经水肿就能消退，疼痛就能消失，但是患者还需长期的进行颈部功能锻炼。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辣椒等辛辣刺激性食物。
彻底治疗颈椎病的方法如下：
1、中药治疗，通过辨证分型服用蠲痹汤，舒筋活血汤进行治疗。
2、手术治疗，手术治疗也是一种非常有效的治疗手段，对于病情较重，患病时间较长的患者是一种十分有效的。
3、配合吃改善颈椎供血的药物，比如尼麦角林片、氟桂利嗪胶囊、西比灵和强力定眩片等改善脑供血，可以有效缓解头疼头晕。
颈椎病患者针灸通常没有最多连着扎多少天。建议颈椎病患者配合医生针灸7-14天，患者应到正规医院配合专业的医生进行治疗。颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生症等原因导致颈椎及周围组织出现病变，引起颈部疼痛、上肢麻木等症状。针灸通过刺激颈部及相关经络上的穴位，如天柱、风池、颈夹脊等穴位，能够起到疏通经络、调和气血、止痛等作用。患者配合医生针灸7-14天通常可以持续刺激穴位，使经络气血逐渐通畅，改善颈椎局部的血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛和麻木等症状。在针灸前患者应保持放松状态，避免紧张，因为紧张可能会导致肌肉紧绷，影响进针和针刺效果。治疗过程中，患者要注意颈部的保暖，避免受寒，因为寒冷可能会加重颈部肌肉的紧张和疼痛。
按摩颈椎并不能直接治疗颈椎病，但其在缓解颈椎病的症状方面具有一定效果。颈椎病是一种复杂的疾病，涉及颈椎的退行性变、骨赘等多种因素，可能导致颈肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状。按摩颈椎作为一种物理疗法，通过手法作用于颈椎周围的肌肉和软组织，能够缓解肌肉紧张、改善血液循环，从而减轻颈椎病带来的不适感。然而，按摩颈椎并不能直接解决颈椎病的根本问题，如颈椎的退行性变或骨赘等。因此，对于颈椎病患者，除了适当的按摩颈椎外，还应结合其他治疗方法，如牵引治疗等，另外保持良好的生活习惯和正确的坐姿也是预防颈椎病的重要措施。
西乐葆通常是指塞来昔布胶囊。塞来昔布胶囊通常能辅助治疗颈椎病，但无法将其治愈。塞来昔布胶囊是一种非甾体抗炎药，能抑制环氧合酶-2的活性，从而抑制前列腺素的合成，起到镇痛、抗炎、解热的作用。若患有颈椎病，出现颈背疼痛时，能在医生的指导下使用塞来昔布胶囊，能缓解疼痛，减轻患者的不适症状。但该药物只能起到辅助治疗的作用，无法根治颈椎病。需注意的是，部分患者服用该药物后，可能会出现便秘、嗳气、口干、黑便等不良反应，若不良反应比较严重，还需要及时停药，并立即就医治疗。建议患者平时养成良好的生活习惯，不要长时间让颈部保持一个姿势，可以适当活动颈部。
轻微的颈椎病，一般能适当使用按摩器按摩；严重的颈椎病，一般不能使用按摩器按摩。轻微的颈椎病通常会出现颈部刺痛，不存在肌肉力量下降、活动障碍，未出现颈椎退化，此时适度使用按摩器可以放松颈部肌肉，加速血液流速，从而促进平滑肌蠕动，加强局部氧气及营养物质的供应，改善颈部的不适症状。患者每次使用按摩器的时间不超过30分钟。如果是严重的颈椎病，可能会出现下肢行走不稳、走路踩棉感、易摔跤、排便功能障碍等症状，此时颈椎退化严重，颈椎神经、血管已受压迫，不适宜使用按摩器，否则可能会刺激神经根，加重患者的不适感。
