腱鞘炎怎么预防呢?

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手腕这边长了一颗不知道什么,里面好像是空的,还是有什么液体,摸起来软软的,手腕也没有什么疼痛的症状,腱鞘炎怎么预防呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
腱鞘炎可以通过有效运动,增加骨骼的力量,关节的强度来预防。腱鞘炎可以用温水洗手、泡手、减少关节活动的频率,不要长期用手指敲击键盘、打游戏等,平时多吃富含维生素的水果、蔬菜、高蛋白质的食物,尽量不要吃辛辣、刺激性的食物。平时还要注意戒烟,避免烟中的刺激性物质对身体的恢复有一定的影响。如果是腱鞘炎,可以在医生的建议下进行治疗。
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腱鞘炎症状一般是手腕处会出现弹响等。腱鞘炎是指腱鞘由于机械性摩擦而产生的慢性无菌性炎症变化。腱鞘炎炎的症状通常是缓慢的,初期表现为局部的酸痛,主要是在运动后疼痛加剧,活动时会有一定的限制。当疾病发展时,可以在手腕上的远端扩散。还有就是手掌有腱鞘炎,会有弹音。受累关节活动受限,特别是手指伸直屈不回来,或屈回后伸不直等的卡压。如果不及时治疗,就会诱发扳机指的形成,影响手部功能。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
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晨僵不是腱鞘炎引起的,晨僵是指关节在静止不动后出现较长时间的僵硬,如胶粘着的感觉,在适当的活动后逐渐减轻,腱鞘炎则发生在手指的掌面,所以晨僵不是腱鞘炎引起的,患者出现的手指晨僵症状可能与类风湿性关节炎疾病或骨性关节炎疾病有关。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

腱鞘炎可以通过手术进行根治。具体有:1、改变生活中的生活方式,比如打毛衣会导致手指的腱鞘炎。
2、可以用温水浸泡双手,缓解腱鞘炎。
3、除了休息和物理治疗之外,如果患者有严重的腱鞘炎,比如弹响、肢体运动障碍等,可以通过局部的腱鞘封闭来缓解疼痛。
4、要根治,只能通过外科手术解除腱鞘,可以选择较大的肌腱鞘,将其完全切除,同时也可以使用小型针刀,将狭窄的肌腱鞘切开,这样也能起到很好的作用。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腱鞘炎多因局部疼痛并功能活动障碍或并弹响指。肌腱在腱鞘内无法自由地活动,受到了压迫所以说会导致一些疼痛,以及肿胀的现象那么对于治疗,可以考虑中医。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腱鞘炎服用消炎镇痛药、小针刀治最好。手部腱鞘炎是一种比较常见的病症,可以通过物理治疗、理疗、局部热敷、局部涂抹等方式来治疗。
1、消炎镇痛药是常用的,局部外用,消炎镇痛的效果更好。
2、可以通过物理治疗,也可以通过局部的药物进行外敷。
3、腱鞘炎的主要症状是狭窄性腱鞘,可以使用小针刀进行腱鞘周边的松解。
4、晚期腱鞘炎可能会出现严重的临床表现,出现局部骨骼、关节畸形等情况。

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腱鞘炎症状有疼痛、红肿、活动受限等。腱鞘炎多见于腕部,以伸屈指为主,有屈指腱鞘炎与伸指腱鞘炎。屈肌腱鞘炎在平时的工作中,由于对腱鞘的损伤比较严重,会导致局部出现红、肿、热、痛、伸屈指的困难、疼痛、手指、手腕力量的减少。腱鞘炎治疗,对于症状比较轻微的还是可以选择积极的进行保守治疗,比如说可以进行局部的热敷,物理疗法,封闭疗法,推拿,针灸。但是对于通过保守治疗以后症状改善不明显,影响病人正常工作或者生活的严重的腱鞘炎就需要积极地进行手术治疗,手术效果还是非常不错。

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