有糖尿病能不能吃玉米

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我很喜欢吃玉米,但是我有糖尿病,我不知道我可不可以吃,请问有糖尿病能不能吃玉米呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃玉米,主要用玉米代替患者的主食。
建议患者每天吃玉米、小米、荞麦、燕麦、红薯等五谷杂粮。杂粮和粗粮膳食纤维丰富,食糖上升指数低,饱腹感强,有利于糖尿病患者膳食控制;同时多吃杂粮,可以缓解糖尿病时发生的便秘,调节味道,丰富饮食。糖尿病患者的饮食必须严格控制,糖尿病治疗过程以饮食治疗为基础,其余治疗是在饮食治疗的基础上发生的。
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相关问答

糖尿病的饮食疗法是治疗的基础。玉米属于粗粮,是可以吃的,因为玉米所含的热量低于大米,并且还有粗纤维和可溶性的维生素,并且含有蛋白质、脂肪及钙磷镁铁硒等矿物质,尤其是粗纤维有利于降低餐后血糖。但是吃的时候尽量吃老玉米,不要吃甜玉米和水果玉米,也尽量不要吃玉米糊、玉米粥。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者通常可以吃玉米。
玉米比较适合糖尿病人吃,但毕竟属于食物摄入,所以有一些多余的能量。所以糖尿病人如果想吃玉米,可以选择这种低血糖指数的老玉米。另外,要减少正餐吃的主食量。因为老玉米也有部分能量摄入。糖尿病患者的饮食原则是少吃饭,建议患者多吃粗粮,粗粮富含膳食纤维,患者会有明显的饱腹感,但对血糖没有太大影响。患者血糖控制稳定后,两餐之间补充橙子、苹果等低血糖指数的水果也有利于患者的健康。

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糖尿病患者可以食用玉米浆,但需严格控制饮食适应证和进食量。
玉米浆是用淀粉类产品精加工制成的食品,血糖上升系数高,容易导致餐后血糖异常上升。消化道滞留时间短,无法持续支持血糖,下顿饭前易出现低血糖症状。胃肠无明显不适症状,一般不建议进食此类食品,但如消化不良或只能进食流质食物,可少量食用玉米糊,严密观察餐后血糖变化。

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糖尿病能吃玉米小麦糊糊。
对于糖尿病患者,吃玉米糊糊具有抗癌预防糖尿病的效果。玉米中的纤维素可以吸收部分葡萄糖,降低血糖,对糖尿病有一定的疗效。此外,还含有不饱和脂肪酸,亚油酸含量特别高,与玉米胚芽中的维生素e协同作用,能起到降低血液中胆固醇浓度的作用,防止血管壁沉积。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症和高血压等有非常好的防治作用。

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糖尿病患者可以吃玉米。
因为玉米是杂粮,膳食纤维丰富。吃完后会增加饱腹感,血糖降低。对糖尿病患者来说是很好的食物,但在吃的过程中需要和主食转换。糖尿病患者使用玉米时,建议相应减少主食量,糖尿病患者建议控制总热量摄入。因此,糖尿病人吃玉米,就需要减少主食的量。另外,糖尿病患者可以以玉米为主食食用,但玉米的热量供应相对较少。

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糖尿病可以吃山药玉米糊。
对于糖尿病患者,吃玉米具有抗癌预防糖尿病的效果,玉米中的纤维素可以吸收部分葡萄糖,降低血糖,对糖尿病有一定的疗效。此外,还含有不饱和脂肪酸,亚油酸含量特别高,与玉米胚芽中的维生素e协同作用,能起到降低血液中胆固醇浓度的作用,防止血管壁沉积。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症和高血压等有非常好的防治作用。玉米维生素e还具有延缓衰老的作用,其中钙、磷、硒、各种维生素和胡萝卜素等对胆结石、黄疸型肝炎、糖尿病等有辅助疗效。玉米中的植物纤维素可以起到润肠通便的作用,加速致癌物和其余毒物的排出,减少结肠癌的发生。

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