糖尿病患者可以吃芹菜吗

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我平时很喜欢吃芹菜,而且我有糖尿病,我想咨询一下糖尿病可以吃芹菜吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病可以吃芹菜。
芹菜是一种纤维素含量很高的蔬菜,糖尿病人可以正常食用。而且芹菜对控制血糖有以下好处:
第一,芹菜是一种低血糖指数的蔬菜,是糖尿病人的无限量食物。
第二,芹菜中的膳食纤维含量很高,可以增强饱腹感,有助于减少主食和总热量的摄入。
第三,膳食纤维还可以延缓餐后血糖的升高,有利于糖尿病患者血糖的控制,也有利于糖尿病患者保持大便通畅。
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相关问答

糖尿病患者是可以吃芹菜的。
芹菜是一种具有平肝降压功效的蔬菜。更年期高血压或妊娠高血压患者喝芹菜果汁可以降低血压。另外,芹菜有抗癌作用,因为芹菜是高纤维食物。因为糖尿病患者很有可能出现自主神经疾病,所以这种人可能有很多神经衰弱、失眠和多梦。芹菜起到安神的作用,有镇定心情,消除烦躁的作用。糖尿病患者可以吃芹菜,并且吃芹菜对糖尿病患者还有一些好处。

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妊娠期糖尿病可以吃猪肝炒芹菜。
猪肝营养丰富,蛋白质、维生素、铁等丰富。妊娠期可适量食用猪肝,对血糖影响不大。而芹菜的营养也很丰富,含有20多种营养素,特别是纤维素远远高于其余蔬菜。高纤维素食品可以改善糖尿病细胞糖代谢,提高胰岛素受体的胰岛素敏感性,降低血糖,从而减少糖尿病患者的胰岛素用量。所以糖尿病人吃芹菜,有助于控制血糖。另外,芹菜对糖尿病合并心血管病有一定的辅助治疗作用。因为高纤维素有助于逐渐提高血糖浓度,避免血糖波动,保护受损胰腺功能,降低患者血脂水平。因此,患有糖尿病和心血管病的人也很适合吃芹菜。

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糖尿病患者可以吃藕,不过需要控制好进食量。
糖尿病人能吃藕,平时可以适量的吃藕,藕虽然也是一种蔬菜,但是并不是很适合糖尿病的人,因为莲藕中的淀粉含量要高于其他的绿色蔬菜,对血糖的作用也会更大。糖尿病的人平时可以多吃些莲藕,但一定要注意,莲藕中含有大量的淀粉,比一般的绿叶蔬菜要高。患者应规律监测自己的血糖,保持血糖平稳。

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有糖尿病的人可以多吃一些,主要是吃一些紫薯,这样可以减少饭后的血糖上升,这样在吃了紫薯以后,可以补充更多的食物,让糖尿病人的饮食更加平衡。
糖尿病人吃太多的紫薯,会引起血糖上升,但由于紫薯中的淀粉含量很高,可以代替一些主要的食物,这样既能保证病人的血糖不会太高,还能保证饮食中的营养平衡。
建议糖尿病患者在日常注意糖分摄入,避免对身体造成影响。

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有糖尿病的人可以多吃西瓜、南瓜、冬瓜等。
糖尿病主要是因为体内的胰岛素分泌不足或者是胰岛素的功能障碍,同时还会出现脂肪、蛋白质、水、电解质等代谢异常。糖尿病患者可以适当的吃西瓜、南瓜、冬瓜等,但要注意不要吃得太多,因为吃得太多会引起体内的糖分超标,从而引起血糖的变化。
需要注意的是,患者需要保持进食规律,一日三餐定时定量。

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患糖尿病者尽量少食石榴。
石榴的升糖指数为31,属于含升糖指数较低的水果,含有多种人体所需的营养成分,患者可以适量吃或者少吃。但是过多食用石榴,易导致血糖升高,由于石榴的甜味较浓,含糖较高,建议可食用含糖量低的西红柿、柚子等水果,橘子之类的食品,一般要注意饮食调理,少吃多餐,含糖量高,食用绿色蔬菜,结合运动调理。

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