妊娠期糖尿病的控制原则如下:
1.少量多餐:主食以三分之一吃饱,加餐加副食,粗粮配面粉和米饭。
2.适当运动:饭后1小时进行中等强度运动,降低血糖。
3.血糖监测:空腹血糖应低于5.3mmoL/L,餐后2小时血糖应低于6.7mmol/l。
4.药物:血糖难以控制的时候,饭前30分钟注射短胰岛素,可以监控血糖,调节胰岛素用量。
另外,要监测患者是否有酮症尿症,注意健康教育,让患者有意识地改善饮食习惯,监测血糖,减少对胎儿的影响。
糖尿病控制饮食:
一方面要控制每天摄入的总热量。另一方面,碳水化合物、蛋白质、脂肪也有一定的比例。具体来说,碳水化合物主要指食物,每天可以吃200-300克。根据患者的体型,超重肥胖者可以少吃,每天200-250克,正常人可以吃250-300克,瘦人可以适当多吃。指主要谷物和土豆。尽可能吃粗粮,用面粉和大米代替粥,代替含有各种糖分的饮料和零食。蛋白质每天可以吃一个鸡蛋和300毫升牛奶,每天150-200克瘦肉,鱼鸡肉等白肉,猪和牛等红肉,不吃动物脂肪,用植物油多吃新鲜蔬菜,每天可以吃一斤蔬菜,特别是绿叶蔬菜等深色蔬菜。
控制糖尿病的方法包括:
1.糖尿病检测:每天测血糖,每3个月监测糖化血红蛋白。
2.饮食控制:饮食对于控制糖尿病非常重要。优先吃健康的碳水化合物,比如全谷物,吃富含纤维的食物,包括大部分水果、全谷物和蔬菜。食用优质蛋白质,包括无皮白肉鸡、大部分鱼类、乳制品、豆类、蛋类和猪里脊肉。吃适量的脂肪。大多数富含有益脂肪的食物是坚果、鱼、亚麻籽等。避免胆固醇含量高的食物,包括高脂肪乳制品、蛋黄和动物内脏。小心饮用,控制份量。全麦中有一半是不含淀粉的高纤维蔬菜,1/4是健康的全谷物,剩下的1/4是优质蛋白质。
3:药物控制:服用任何糖尿病药物前一定要和医生商量。
糖尿病控制方法主要包括以下几个方面;
1.饮食控制:患者可以根据自己目前的身高体重计算标准体重。然后,将标准体重与生活和工作中消耗的体力相结合,计算每顿饭需要摄入的热量。通常每顿饭都需要1-2顿米饭、面条、馒头等主食,并搭配适量的蔬菜和蛋白质类。
2.运动管理:饭后30分钟至1小时内可以进行轻、中等程度的运动,如慢走、羽毛球等。
3.糖尿病教育:只有了解糖尿病,我们才能更好地监测和管理它。
4.血糖测定:做好空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及并发症监测。
妊娠期间控制糖尿病的方法有:
1.口服药物和胰岛素治疗:一般会从小剂量开始,然后根据孕妇的妊娠进展、病情变化和血糖水平进行调整,使血糖控制在正常水平。然而,患有妊娠糖尿病的患者必须在使用胰岛素期间持续监测他们的血糖。
2.食疗:合理控制饮食,使孕妇血糖得到控制。少吃多餐,多吃含微量元素、维生素和纤维素多的食物,增加粗纤维的使用,限制水果和糖的摄入。
3.适度运动:在没有明显禁忌症的情况下,患者需要进行适度运动。
孕妇的糖尿病控制如下:
1、定期监测血糖。如果怀孕后发现糖尿病,要注意定期监测血糖,尤其是在家。应该每天用血糖仪测量血糖水平。应测量之前、之后、空腹和夜间的血糖状况。如果达到了满意的条件,比较稳定,可以适当放宽。
2、调整饮食对于糖尿病孕妇来说,在日常饮食中,要注意根据身高、体重、年龄、活动强度来计算日常饮食中需要摄入的总热量。然后根据营养的分布,计算糖、脂肪、蛋白质的需求量,从而达到科学合理的膳食。
3、适当运动。孕期发生糖尿病后,要注意合理运动,因为运动可以增加胰岛素的敏感性,促进葡萄糖的利用,对增加细胞内糖代谢,减少游离脂肪酸,降低血糖,减少胰岛素的用量有非常重要的作用。