1型和2型糖尿病预防没有区别。
都是通过调整生活方式，口服降糖药或胰岛素治疗糖尿病的综合防治策略是五驾马车：饮食调理、合理运动、药物治疗、血糖监测以及糖尿病教育。此外，还包括血压、血脂、体重控制、戒烟等方面的治疗、危险因素全面控制、酮症酸中毒等急性并发症、眼底病变、糖尿病肾病变化、糖尿病神经病变、心脑血管意外等慢性并发症的预防。1型糖尿病的主要死亡原因是糖尿病肾病尿毒症，而2型糖尿病威胁患者生命的最主要原因是大血管病变，如心肌梗死、脑梗死。
预防2型糖尿病可以参考以下几点：
第一、坚持饮食治疗糖尿病。糖尿病饮食是控制血糖的基础，是需要长期坚持的饮食疗法方案。还是要注意饮食的多样化，保持均衡的饮食。不要过度挑食，要保持均衡的饮食。
第二、坚持规则和有效运动。有效的运动有助于增强体质，肥胖患者控制体重，改善胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性，降低血糖。
第三、保持理想体重，避免肥胖，治疗高血压、高血脂、高尿酸血症等代谢障碍。
第四、在医生的指导下，根据血糖情况选择口服降糖剂或胰岛素治疗，并在治疗过程中定期监测血糖，避免严重低血糖。
第五、定期检查血糖和并发症，尽快发现并发症。
2型糖尿病是临床上最常见的一种糖尿病类型，原名叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病多与遗传因素有关，生活方式的改变也是导致2型糖尿病发病的重要原因，如饮食结构不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）、缺乏运动等。
2型糖尿病能活多久决定因素是，血糖的控制好与不好，血糖控制得好，并发症发展的就比较慢。病人的寿命与正常人没有什么两样。2型糖尿病病人也有活到九十多岁甚至百岁老人。只要是血糖控制的好，就不会因为得了2型糖尿病就一定比正常人少活多久，其实没有什么区别。
还是很严重的，2型糖尿病患者往往因为血糖的升高，胰岛素功能的进行性的减退，会导致出现糖尿病的各种慢性并发症，以及导致患者可能出现慢性肾功能不全，心梗，肢体的麻木，视力下降，视物模糊，甚至失明等不良情况。
