神经衰弱失眠怎么办

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我患有神经衰弱,经常晚上睡不着觉,我想问一下神经衰弱失眠怎么办?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
神经衰弱失眠的可以进行心理治疗。
进行心理治疗也可以帮助患者提高社会交际能力,以避免或减轻不必要的精神刺激或思想负担。同时帮助患者克服疑病、恐惧等不良性心理状况,以增强战胜疾病的信心。失眠症状严重的患者,可在医生的指导下使用溴化钠、安定等,或适当辅以谷维素、维生素B、高维灵等神经营养药物,这些药物需在专业的指导下面进行治疗。
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失眠神经衰弱应该心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心,性格开让,避免诱因。也可以通过吃药物来进行治疗,但是要在医生的指导下进行,避免造成严重的危害,针灸治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经衰弱失眠主要对原发神经衰弱进行治疗,包括心理、行为、药物治疗等。
心理治疗:可以使用瑜伽等各种放松疗法,有助于缓解紧张、紧张性头痛、失眠等症状。行为治疗:例如进行太极拳、按摩、散步、慢跑等体育训练。不合理的学习和同时调整工作方式,有助于缓解精神压力,改善症状。药物治疗:心理行为治疗症状不改善或症状严重的,可以进行药物治疗。可用于治疗神经衰弱失眠的药物有抗焦虑、抗抑郁药和具有宁心安神作用的中药。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

改善严重失眠神经衰弱的方法如下:
1、神经衰弱患者对饮食有更高的要求。平时不要摄入咖啡因。包括茶、咖啡等饮料。另外,也有含有咖啡因的药,如治疗感冒、鼻塞、缓解头痛的药等。不要吸烟,香烟中的尼古丁会影响睡眠。
2、如果只是轻微的神经衰弱,饮食和日常生活的调整可以缓解失眠的症状。但是,神经衰弱严重时,必须考虑使用抗抑郁药或抗焦虑药治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱和失眠多由心理因素引起,治疗方法主要有:
1、从心理问题入手,到心理门诊进行心理咨询和疏导,辅以镇静剂、催眠药和抗焦虑药,如地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮、唑吡坦、佐匹克隆、奥氮平等。
2、同时要加强锻炼,增加白天的运动量。饮食上可以补充优质蛋白质、B族维生素、微量元素、-氨基丁酸等。
3、要调整好自己的情绪,保证平和的心态,保持乐观的情绪,晚上睡觉前避免饮用茶、咖啡等刺激性饮料。
4、同时,中药也可以改善神经衰弱失眠,如六味地黄丸、归脾丸、安神补脑液等。平时可以用一些谷维素和维生素B1来滋养脑神经,改善神经衰弱失眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱导致失眠,应该冷静地分析,寻找原因进行有效的病因治疗,排除外来干扰,并提高改造和适应环境的能力。创造良好的睡眠环境,神经衰弱引起的失眠的病症,是属于脾肾虚弱引起的,这样的病症,可以选用中药进行治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经衰弱者可服用药物调理,在日常生活中可服用紫枣籽调节失眠,在睡觉前,可以避免压力太紧张,可以听一些舒缓的音乐来缓解压力,必须学会减压,自咨询,不要太担心。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病