剖宫产术后多久可以外出散步，要根据伤口愈合情况及产妇身体恢复情况来决定，散步应避免劳累，时间不宜过长。
通常剖宫产术后两周伤口应该已经完全愈合，如果产妇伤口愈合不良，建议少活动，多休息，过早出门会影响伤口愈合，增加伤口发生感染的几率，应等待伤口完全愈合后再出门散步。如果产妇身体恢复好，稍微出门走动散步，呼吸新鲜空气，放松心情，一般问题不大。切忌以运动为目的，避免剧烈运动和过度劳累，把握好散步时间。
孕妇怀孕后30分钟到60分钟是可以散步的。
孕妇平时除了要保证正常的营养以外，还得适当的运动。在饭后散步也是有利于胎儿的发育。如果饭后立即散步，食物对胃和宝宝的压迫较大，就会引起孕妇四肢的血液循环加速导致胎儿受到一定的压迫。饭后30分钟到60分钟这个时间段可以让食物消化一部分，不会对胎儿造成压迫，这时候选择散步是个不错的选择。
孕早期要注意劳逸集合，不能过分吃力，因此，散步以感觉舒适为度，一般20分钟到半小时的慢走应该可以。只要每天能保证8个小时以上的睡眠时间就可以了，散步非常适合孕妇的，在妊娠后期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备，还可以纠正胎位，使分娩更顺利，加快产程，因此每天坚持散步是非常好的。
宫外孕手术后，身体一般是比较虚弱的，需要卧床休息一个星期左右，调理一下身体。如果身体没有个方面的不适，休息一个星期就可以正常出门，但是不能过度行走，不能做剧烈运动，出门的时候也要注意防寒保暖，以免受凉，人流手术以后尽量的多休息，保重身体的健康，饮食方面也要加强，多吃富含蛋白质的食物。
人流术后，女性自身体质会较差，抵抗力也会下降，所以在人流后2-3天应该多卧床，需要在家里躺上两周，注意保暖，避免感冒，保持积极乐观的心态，否则容易导致月子疾病。在这段时间里要多补充一些营养，比如多食用一些大豆、蛋、奶、瘦的肉类，以及一些新鲜的蔬果，能够人体所需的营养素，还能增强体质，促进身体的恢复。
流产之后一个月左右可以出门：
流产虽说不是正常分娩，可是对于身体内部的损伤也是不可避免的。流产之后，一样要坐月子，但是不用像分娩后坐月子一样在家里一呆就是一个月不能出门。外出时仍然要注意保暖，避免感受到风邪，这个期间如果受了风邪的侵害，对身体的伤害会随着年龄的增长逐渐显现出来。还要注意不能过于劳累，不可做剧烈的运动，不能碰冷水。
